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Köstliche Gerichte
Kokos-Garnelen, 450 g
Art.-Nr. 2810
Saftige Garnelenschwänze im Butterflyschnitt
Ohne Fett im Backofen zubereiten
Ideales Fingerfood
Vorbestellbar für den Zeitraum: 21.08.2023 bis 12.11.2023
Für ein asiatisches Genusserlebnis sorgen diese feinen Garnelenschwänze im Butterflyschnitt mit Schwanzsegment. Die sauber geschälten Garnelen ohne Kopf und Schale sind mit einer knusprigen Kokosflockenpanade ummantelt und bereits vorgebacken. Für ein asiatisches Genusserlebnis direkt aus der Pfanne oder aus dem Ofen mit einem Spritzer Limette genießen.
Kokos-Garnelen, 450 g
4,5 von 5,0 Sternen (60)
Kundenrezensionen
Lecker ‐ Ein definitiv einzigartiger Geschmack und Aroma, alles bis ins kleinste Detail durchdacht, toller Geschmack, daran wirst du immer wieder denken
Schnell gemacht ‐ Schnell gemacht in der Pfanne und ein sehr leckeres Fingerfood.
Toller Geschmack, schnell gemacht ‐ Schnell in Pfanne oder Ofen gemacht und sehr lecker.
Absolut lecker! ‐ Die Panade bei den Kokos-Garnelen ist genau richtig und überdeckt nicht den Eigengeschmack. Als Snack mit diversen Dips (Joghurt-Zitrone, Cocktail oder auch Curry) sind sie perfekt. Oder aber mit einem kräftigen Spritzer Limette und einem Blattsalat dabei, einfach ein Genuss, den man sich gönnen sollte.
Wie im China-Restaurant ‐ Die Kokosgarnelen sind was Besonderes, reichen mir für 3× als kleine Mahlzeit, mit Sauce zum Dippen dazu. Knusprig und saftig im Ofen zubereitet.
Oberunterhitze
Den Backofen auf 200 °C vorheizen. Die tiefgefrorenen Kokos-Garnelen aus der Verpackung nehmen und einlagig auf ein mit Backpapier ausgelegtes Backblech verteilen. Im Backofen auf mittlerer Schiene ca. 15 Minuten zubereiten. Nach der Hälfte der Backzeit einmal wenden.
Umluft
Den Backofen auf 180 °C vorheizen. Die tiefgefrorenen Kokos-Garnelen aus der Verpackung nehmen und einlagig auf ein mit Backpapier ausgelegtes Backblech verteilen. Im Backofen auf mittlerer Schiene ca. 15 Minuten zubereiten. Nach der Hälfte der Backzeit einmal wenden.
Bratpfanne
In eine heiße, beschichtete Pfanne etwas Fett geben. Die tiefgefrorenen Kokos-Garnelen in die Pfanne geben und bei mittlerer Temperatur für ca. 7 Minuten garen. Während des Garens ab und zu wenden.
Air-Fryer
Die Heißluft-Friteuse auf 180° C vorheizen. 6 Stück Kokos-Garnelen ca. 8 Minuten frittieren. Für ein gleichmäßiges Ergebnis die Garnelen nach der Hälfte der Zubereitungszeit einmal wenden.
Zubereitungstipps von unseren Kunden
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C. Bauer schrieb am 26.01.2022
Ich bereite sie in der Heißluftfrituese ohne weiteres Fett oder Öl zu und sie sind richtig schön knusprig, was ich liebe. Als Dip nehme "süß-saure" Soße oder Chilisoß.
Zutaten
Garnelen (50%), Weizenmehl, Kokosnussflocken (11%), Zucker, Sojaöl, Wasser, Weizenstärke, Molkenerzeugnis, jodiertes Speisesalz (Speisesalz, Kaliumjodat), Magermilchpulver, Hefe, Verdickungsmittel (Xanthan)
Für Fragen zu Inhaltsstoffen nutzen Sie bitte unser Kontaktformular.
Wichtiger Hinweis:
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Durchschnittliche Nährwerte pro 100g oder benutzen sie den Nährwertrechner:
Der Inhalt einer Verpackung entspricht insgesamt 5 Portionen.
Der Inhalt einer Verpackung entspricht insgesamt 5 Portionen.
| Durchschnittliche Nährwerte | pro 100g | pro Portion
(entspricht 90g) |
%* pro Portion |
|---|---|---|---|
| Brennwert (kJ) | 1.301 | 1.170 | -- |
| Brennwert (kcal) | 311,3 | 280,0 | 14 % |
| Fett (g) | 16,9 | 15,2 | 22 % |
| davon gesättigte Fettsäuren (g) | 6,1 | 5,5 | 28 % |
| Kohlenhydrate (g) | 27,6 | 24,8 | 9,5 % |
| davon Zucker (g) | 5,6 | 5,0 | 5,6 % |
| Ballaststoffe (g) | 1,6 | 1,4 | -- |
| Eiweiß (g) | 11,4 | 10,3 | 21 % |
| Salz (g) | 1,2 | 1,1 | 18 % |
| Natrium (g) | 0,480 | 0,432 | -- |
| Broteinheiten (BE) | 2,3 | 2,1 | -- |
| Eine Broteinheit entspricht (g) | 43,5 | -- | -- |
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen.
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Verkehrsbezeichnung
Garnelenschwänze im Butterfly-Schnitt, ohne Schale, entdarmt, mit Schwanzsegment in einer knusprigen Panade mit Kokosnussflocken verfeinert. Vorgebacken. Tiefgefroren
Hinweis zur Aufbewahrung
Bei – 18°C mindestens haltbar bis: siehe Verpackung. Nach dem Auftauen nicht wieder einfrieren!
Inverkehrbringer
eismann Tiefkühl-Heimservice GmbH
Seibelstraße 36
40822 Mettmann
Fanggebiet / Herkunft
Garnelen (Litopenaeus vannamei) aus Aquakultur aus Ecuador (ASC-C-01867)
Das passt zu Kokos-Garnelen
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