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Köstliche Gerichte
Prinzessbohnen
600 g
Art.-Nr. 8892
Besonders zart und fein
Ideal für den kleinen Haushalt
Erntefrisch gefrostet - naturbelassen
Vorbestellbar für den Zeitraum: 30.09.2024 bis 01.06.2025
Der exquisite Bohnengenuss: Feine, zarte, ganze Böhnchen, erntefrisch gefrostet. Die ideale Beilage zu Schnitzel, Braten und Geflügel.
Prinzessbohnen, 600 g
4,7 von 5,0 Sternen (68)
Kundenrezensionen
Sehr lecker ‐ Frisch und einfach zu kochen.
Schmecken sehr gut! Empfehlenswert! ‐ Ich hatte die Bohnen schon öfter! Sie schmecken sehr gut! Man kann sie anderen Kunden emphehlen!
Sehr zartes, aber knackiges Gemüse ‐ Ich habe die Prinzessbohnen kurz in heißen Wasser gegeben und dann in Butter geschwenkt. Sie waren noch knackig, aber sehr fein und zart - kaum ein Unterschied zu frischem Gemüse
Sehr lecker ‐ Einfache Zubereitung mit etwas Zwiebeln angedünstet, sehr lecker
Topf
Für 500g: In einem Topf ca. 300 ml Wasser zum Kochen bringen, leicht salzen. Die tiefgefrorenen Prinzessbohnen in das kochende Wasser geben und 8-12 Min. auf mittlerer Stufe abgedeckt schonend garen.
Mikrowelle
Für 200g: 3 EL Wasser und die tiefgefrorenen Prinzessbohnen in einem mikrowellengeeigneten Geschirr abgedeckt ca. 4 Min. bei 600- 700 Watt garen. Dann umrühren, leicht salzen und nochmals 3-5 Min. abgedeckt bei 600- 700 Watt fertig garen.
Zubereitungstipps von unseren Kunden
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C. Datenschutz schrieb am 17.02.2023
Ich erhitze etwas Rapsöl im Wok, gebe dann eine gewürfelte Zwiebel, ein sehr wenig fein gehackten Knoblauch und Ingwer hinein und dann etwas Salz und brate diese nur glasig. (Hier füge ich manchmal ein Gewürz hinzu, entweder das chinesische 5-Spice Powder oder das indische Garam Masala und brate dieses ganz kurz mit.) Dann gebe ich die gefrorenen oder aufgetauten Bohnen hinzu und wende das chinesische so genannte Pfannenrühren an, lösche die Bohnen mit etwas Wasser, Brühe oder Sahne (macht das Gemüse sämig) ab und schore die Bohnen weich unter mehrfachem Wenden. Abgeschmeckt wird noch mit Salz und Pfeffer oder Sojasoße, Chilli nach Bedarf. Fertig.
Zutaten
Prinzessbohnen
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Durchschnittliche Nährwerte pro 100g oder benutze den Nährwertrechner:
Der Inhalt einer Verpackung entspricht insgesamt 3 Portionen.
Der Inhalt einer Verpackung entspricht insgesamt 3 Portionen.
| Durchschnittliche Nährwerte | pro 100g | pro Portion
(entspricht 200g) |
%* pro Portion |
|---|---|---|---|
| Brennwert (kJ) | 136 | 272 | -- |
| Brennwert (kcal) | 32,5 | 65,0 | 3,3 % |
| Fett (g) | 0,1 | 0,2 | 0,3 % |
| davon gesättigte Fettsäuren (g) | 0,1 | 0,2 | 1,0 % |
| Kohlenhydrate (g) | 3,7 | 7,4 | 2,8 % |
| davon Zucker (g) | 1,0 | 2,0 | 2,2 % |
| Ballaststoffe (g) | 4,4 | 8,8 | -- |
| Eiweiß (g) | 2,0 | 4,0 | 8,0 % |
| Salz (g) | 0,0 | 0,1 | 1,0 % |
| Natrium (g) | 0,011 | 0,022 | -- |
| Broteinheiten (BE) | 0,3 | 0,6 | -- |
| Eine Broteinheit entspricht (g) | 333,3 | -- | -- |
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen.
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Verkehrsbezeichnung
Prinzessbohnen. Tiefgefroren.
Hinweis zur Aufbewahrung
Bei – 18°C mindestens haltbar bis Ende: siehe Verpackung. Nach dem Auftauen nicht wieder einfrieren!
Zusatzhinweis
Nach dem Auftauen nicht wieder einfrieren!
Inverkehrbringer
eismann Tiefkühl-Heimservice GmbH
Seibelstraße 36
40822 Mettmann
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