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Köstliche Gerichte
Broccoli
1000 g
Art.-Nr. 45003
Frisch vom Feld - naturbelassen
Ideal auch für Wok und Pfannenzubereitung
eismann Bestseller seit über 40 Jahren
Frisch vom Feld und naturbelassen sind unsere festen Broccoli-Röschen. Das feine Edelgemüse ist ungewürzt und eignet sich ideal auch für leckere Wok Gerichte.
Broccoli, 1000 g
4,7 von 5,0 Sternen (20)
Kundenrezensionen
schöne große Stücke ‐ Nicht zu klein sortiert. Sehr praktisch und wohlschmeckend.
Lecker frisch ‐ OK, sehr frisch, gut im Geschmack
Gut ‐ schmeckt
Sehr gut ‐ Sehr gut.
Topf
Für 300g: In einem Topf ca. 300ml Wasser zum Kochen bringen, leicht salzen. Die tiefgefrorenen Broccoli-Röschen in das kochende Wasser geben und nochmals aufkochen. Danach ca. 8 Minuten auf mittlerer Stufe abgedeckt schonend garen und nach Belieben würzen.
Mikrowelle
Für 200g: Die tiefgefrorenen Broccoli-Röschen auf einem Teller mit einer Mikrowellenhaube abdecken. Nun in der Mikrowelle (600/700 Watt) ca. 6 Minuten erhitzen, nach Belieben würzen und genießen.
Zubereitungstipps von unseren Kunden
Hier kannst Du eigene Zubereitungstipps einsenden.
Zutaten
Broccoli
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Durchschnittliche Nährwerte pro 100g oder benutze den Nährwertrechner:
Der Inhalt einer Verpackung entspricht insgesamt 5 Portionen.
Der Inhalt einer Verpackung entspricht insgesamt 5 Portionen.
| Durchschnittliche Nährwerte | pro 100g | pro Portion
(entspricht 200g) |
%* pro Portion |
|---|---|---|---|
| Brennwert (kJ) | 157 | 315 | -- |
| Brennwert (kcal) | 37,7 | 75,4 | 3,8 % |
| Fett (g) | 0,9 | 1,8 | 2,6 % |
| davon gesättigte Fettsäuren (g) | 0,1 | 0,2 | 1,0 % |
| Kohlenhydrate (g) | 2,3 | 4,6 | 1,8 % |
| davon Zucker (g) | 1,4 | 2,8 | 3,1 % |
| Ballaststoffe (g) | 3,6 | 7,2 | -- |
| Eiweiß (g) | 3,3 | 6,6 | 13 % |
| Salz (g) | 0,0 | 0,1 | 1,2 % |
| Natrium (g) | 0,013 | 0,026 | -- |
| Broteinheiten (BE) | 0,2 | 0,4 | -- |
| Eine Broteinheit entspricht (g) | 500,0 | -- | -- |
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen.
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Verkehrsbezeichnung
Broccoli-Röschen. Tiefgefroren.
Hinweis zur Aufbewahrung
Bei – 18°C mindestens haltbar bis Ende: siehe Verpackung. Nach dem Auftauen nicht wieder einfrieren!
Inverkehrbringer
eismann Tiefkühl-Heimservice GmbH
Seibelstraße 36
40822 Mettmann
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