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Köstliche Gerichte
BIO Erbsen
500 g
Art.-Nr. 45106
Naturbelassene Erbsen
Genuss wie frisch vom Feld
Jederzeit verfügbar
Vorbestellbar für den Zeitraum: 01.01.2026 bis 24.01.2026
Unsere Bio-Erbsen überzeugen durch ihre naturbelassene Qualität und ihren unverwechselbar zarten Geschmack – fast so, als kämen sie direkt aus der Schote. Mit ihrer mild-süßen Note und der feinen Konsistenz bringen sie ein Stück authentische Naturküche auf den Teller.
Die Erbsen stammen aus kontrolliert biologischem Anbau FR-BIO-01 und werden besonders schonend verarbeitet. So bleibt der volle Geschmack erhalten – unverfälscht, aromatisch und vielseitig einsetzbar.
Ob als klassische Beilage, in Suppen und Eintöpfen oder als frische Komponente in bunten Salaten – Bio-Erbsen passen zu unzähligen Gerichten und bereichern jede Küche. Dank ihrer unkomplizierten Zubereitung lassen sie sich schnell und einfach in den Alltag integrieren und bieten eine köstliche Basis für kreative Rezepte.
FR-BIO-01, EU-Landwirtschaft
BIO Erbsen, 500 g
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Topf
In einem Topf etwas Wasser zum Kochen bringen, leicht salzen. Die tiefgefrorenen BIO Erbsen in das kochende Wasser geben und nochmals aufkochen. Danach ca. 5-8 Min. auf mittlerer Stufe abgedeckt schonend garen.
Mikrowelle
Für 200g: 3 EL Wasser und die tiefgefrorenen BIO Erbsen in einem mikrowellengeeigneten Geschirr abgedeckt ca. 3 Min. bei 600- 700 Watt garen. Dann umrühren, leicht salzen und nochmals ca. 2 Min. abgedeckt bei 600- 700 Watt fertig garen.
Zubereitungstipps von unseren Kunden
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Zutaten
Erbsen*, *aus kontrolliert ökologischer Landwirtschaft
Für Fragen zu Inhaltsstoffen nutze bitte unser Kontaktformular.
Wichtiger Hinweis:
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Durchschnittliche Nährwerte pro 100g oder benutze den Nährwertrechner:
Der Inhalt einer Verpackung entspricht insgesamt 2 Portionen.
Der Inhalt einer Verpackung entspricht insgesamt 2 Portionen.
| Durchschnittliche Nährwerte | pro 100g | pro Portion
(entspricht 250g) |
%* pro Portion |
|---|---|---|---|
| Brennwert (kJ) | 377 | 947 | -- |
| Brennwert (kcal) | 89,7 | 225,2 | 11 % |
| Fett (g) | 1,1 | 2,8 | 4,0 % |
| davon gesättigte Fettsäuren (g) | 0,3 | 0,8 | 4,0 % |
| Kohlenhydrate (g) | 10,5 | 26,3 | 10 % |
| davon Zucker (g) | 2,2 | 5,5 | 6,1 % |
| Ballaststoffe (g) | 5,1 | 12,8 | -- |
| Eiweiß (g) | 6,9 | 17,3 | 35 % |
| Salz (g) | 0,0 | 0,0 | 0,2 % |
| Natrium (g) | 0,001 | 0,003 | -- |
| Broteinheiten (BE) | 0,9 | 2,3 | -- |
| Eine Broteinheit entspricht (g) | 111,1 | -- | -- |
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen.
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Wichtiger Hinweis:
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Verkehrsbezeichnung
BIO Erbsen. Tiefgefroren.
Hinweis zur Aufbewahrung
Bei – 18°C mindestens haltbar bis Ende: siehe Verpackung. Nach dem Auftauen nicht wieder einfrieren!
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