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Köstliche Gerichte
BIO Gartengemüse
1000 g
Art.-Nr. 45020
Bunte BIO-Gemüsemischung
Ungewürzt
Individuell zu verfeinern
Eine knackig bunte BIO-Gemüsemischung aus Broccoliröschen, zwei Arten von Karottenstiften, Brechbohnen, würzigen Zwiebeln und roten Paprikawürfeln. Ungewürzt, damit sie individuell verfeinert werden kann.
BE-BIO-01, EU-Landwirtschaft
Bratpfanne
Für 500 g: In eine heiße, beschichtete Pfanne etwas Pflanzenfett geben. Das tiefgefrorene BIO Gartengemüse in die Pfanne geben und bei mittlerer Temperatur für ca. 9 Minuten garen. Während des Garens ab und zu wenden und nach Belieben verfeinern.
Mikrowelle
Für 200 g: Das gefrorenen BIO Gartengemüse in einer Schüssel mit einer Mikrowellenhaube abdecken. Nun in der Mikrowelle (600/700 Watt) ca. 6 Minuten erhitzen. Danach individuell würzen und genießen.
Zubereitungstipps von unseren Kunden
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Zutaten
Broccoli*, Karotten*, gelbe Karotten*, Brechbohnen*, Zwiebelwürfel*, rote Paprikawürfel*, *aus kontrolliert ökologischer Landwirtschaft
Für Fragen zu Inhaltsstoffen nutze bitte unser Kontaktformular.
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Durchschnittliche Nährwerte pro 100g oder benutze den Nährwertrechner:
Der Inhalt einer Verpackung entspricht insgesamt 5 Portionen.
Der Inhalt einer Verpackung entspricht insgesamt 5 Portionen.
| Durchschnittliche Nährwerte | pro 100g | pro Portion
(entspricht 200g) |
%* pro Portion |
|---|---|---|---|
| Brennwert (kJ) | 143 | 285 | -- |
| Brennwert (kcal) | 34,0 | 68,0 | 3,4 % |
| Fett (g) | 0,4 | 0,8 | 1,1 % |
| davon gesättigte Fettsäuren (g) | 0,1 | 0,1 | 0,5 % |
| Kohlenhydrate (g) | 4,3 | 8,6 | 3,3 % |
| davon Zucker (g) | 3,4 | 6,8 | 7,6 % |
| Ballaststoffe (g) | 3,0 | 6,0 | -- |
| Eiweiß (g) | 1,8 | 3,6 | 7,2 % |
| Salz (g) | 0,0 | 0,0 | 0,7 % |
| Natrium (g) | 0,008 | 0,016 | -- |
| Broteinheiten (BE) | 0,4 | 0,8 | -- |
| Eine Broteinheit entspricht (g) | 250,0 | -- | -- |
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen.
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Verkehrsbezeichnung
BIO Gemüsemischung. Tiefgefroren.
Hinweis zur Aufbewahrung
Bei – 18°C mindestens haltbar bis Ende: siehe Verpackung. Nach dem Auftauen nicht wieder einfrieren!
Inverkehrbringer
eismann Tiefkühl-Heimservice GmbH
Seibelstraße 36
40822 Mettmann
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