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Köstliche Gerichte
Thunfischsteak
720 g
Art.-Nr. 60004
Saftige Thunfischsteaks
Wie gewachsen
Für Grill und Pfanne
Vorbestellbar für den Zeitraum: 23.06.2024 bis 17.08.2024
Gleichgroße Steaks vom Thunfisch, die ohne Haut und praktisch grätenfrei für die mühelose Zubereitung vorbereitet sind. Mit dem Geschmack wie zartes Kalbfleisch und dem mild salzigen Aroma ist der Thunfisch in wenigen Minuten in der Pfanne oder auf dem Grill zubereitet.
Thunfischsteak, 720 g
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Bratpfanne
Die Thunfischsteaks aus der Verpackung nehmen und zugedeckt im Kühlschrank auftauen lassen. In einer Pfanne etwas Fett erhitzen, die Thunfischsteaks trocken tupfen und nach Belieben würzen. Bei mittlerer Hitze ca. 6-9 Minuten braten. Während der Zubereitung vorsichtig wenden. Fein schmeckt Thunfisch auch mit Sesam paniert und in Sesamöl gebraten.
Grill
Die Thunfischsteaks aus der Verpackung nehmen und zugedeckt im Kühlschrank auftauen lassen. Danach die Thunfischsteaks trocken tupfen und nach Belieben würzen. Auf den heißen Grill legen und durchgrillen. Dabei mehrmals wenden.
Zubereitungstipps von unseren Kunden
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Zutaten
Thunfisch
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Durchschnittliche Nährwerte pro 100g oder benutze den Nährwertrechner:
Der Inhalt einer Verpackung entspricht insgesamt 4 Portionen.
Der Inhalt einer Verpackung entspricht insgesamt 4 Portionen.
| Durchschnittliche Nährwerte | pro 100g | pro Portion
(entspricht 160g) |
%* pro Portion |
|---|---|---|---|
| Brennwert (kJ) | 431 | 690 | -- |
| Brennwert (kcal) | 101,6 | 162,8 | 8,1 % |
| Fett (g) | 1,0 | 1,6 | 2,3 % |
| davon gesättigte Fettsäuren (g) | 0,2 | 0,3 | 1,5 % |
| Kohlenhydrate (g) | 0,0 | 0,0 | 0,1 % |
| davon Zucker (g) | 0,0 | 0,0 | 0,2 % |
| Ballaststoffe (g) | 0,0 | 0,0 | -- |
| Eiweiß (g) | 23,0 | 36,8 | 74 % |
| Salz (g) | 0,1 | 0,2 | 2,5 % |
| Natrium (g) | 0,037 | 0,059 | -- |
| Broteinheiten (BE) | -- | -- | -- |
| Eine Broteinheit entspricht (g) | -- | -- | -- |
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen.
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Verkehrsbezeichnung
Ohne Haut, praktisch grätenfrei. Tiefgefroren.
Hinweis zur Aufbewahrung
Bei – 18°C mindestens haltbar bis: siehe Verpackung. Nach dem Auftauen nicht wieder einfrieren!
Inverkehrbringer
eismann Tiefkühl-Heimservice GmbH
Seibelstraße 36
40822 Mettmann
Fanggebiet / Herkunft
Thunfisch (Thunnus albacares) gefangen mit Haken und Langleinen im Östlichen Indischen Ozean (FAO 57) oder Mittleren Westpazifik (FAO 71)
Das passt zu Thunfischsteak
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