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Köstliche Gerichte
Bunter Gemüseteller
1000 g
Art.-Nr. 45044
Bunte Mischung knackiger Gemüse
Ungewürzt und vielseitig zuzubereiten
Ein Gemüse für die ganze Familie
Farbenfrohe Mischung aus süßen Regenbogenmöhren, zarten Erbsen, knackigen Brechbohnen und kleinen Blumenkohlröschen. Ungewürzt, individuell zu verfeinern, ob mit Kräutern, Gewürzen oder einfach einem Stich Butter.
Bunter Gemüseteller, 1000 g
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Topf
Für 500g: In einem Topf ca. 300 ml leichtgesalzenes Wasser zum Kochen bringen. Das tiefgefrorene Gemüse in das kochende Wasser geben und nochmals kurz aufkochen lassen. Danach ca. 10 Minuten auf mittlerer Stufe abgedeckt schonend garen.
Mikrowelle
Für 200g: Das tiefgefrorene Gemüse in einem mikrowellengeeigneten Geschirr mit Deckel bei 600/700 Watt für ca. 3 Minuten erhitzen, umrühren und nochmals 3-4 Minuten weiter garen.
Zubereitungstipps von unseren Kunden
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Zutaten
Regenbogen-Karotten (25%), Erbsen, Brechbohnen , Blumenkohl
Für Fragen zu Inhaltsstoffen nutze bitte unser Kontaktformular.
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Durchschnittliche Nährwerte pro 100g oder benutze den Nährwertrechner:
Der Inhalt einer Verpackung entspricht insgesamt 5 Portionen.
Der Inhalt einer Verpackung entspricht insgesamt 5 Portionen.
| Durchschnittliche Nährwerte | pro 100g | pro Portion
(entspricht 200g) |
%* pro Portion |
|---|---|---|---|
| Brennwert (kJ) | 161 | 322 | -- |
| Brennwert (kcal) | 38,4 | 76,8 | 3,8 % |
| Fett (g) | 0,6 | 1,2 | 1,7 % |
| davon gesättigte Fettsäuren (g) | 0,1 | 0,2 | 1,0 % |
| Kohlenhydrate (g) | 4,1 | 8,2 | 3,2 % |
| davon Zucker (g) | 2,7 | 5,4 | 6,0 % |
| Ballaststoffe (g) | 3,1 | 6,2 | -- |
| Eiweiß (g) | 2,6 | 5,2 | 10 % |
| Salz (g) | 0,0 | 0,1 | 0,8 % |
| Natrium (g) | 0,009 | 0,018 | -- |
| Broteinheiten (BE) | 0,3 | 0,6 | -- |
| Eine Broteinheit entspricht (g) | 333,3 | -- | -- |
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen.
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Verkehrsbezeichnung
Gemüsemischung mit Regenbogen-Karotten. Tiefgefroren.
Hinweis zur Aufbewahrung
Bei – 18°C mindestens haltbar bis Ende: siehe Verpackung. Nach dem Auftauen nicht wieder einfrieren!
Inverkehrbringer
eismann Tiefkühl-Heimservice GmbH
Seibelstraße 36
40822 Mettmann
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