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Köstliche Gerichte
Gemüse-Variation mit Romanesco
1000 g
Art.-Nr. 45087
Mit Romanesco, einer Variante des Blumenkohls
Ungewürzt, individuell zuzubereiten
5 Sorten eine Garzeit
Fein-knackige Gemüsemischung in Premiumqualität:
Diese bunte Komposition aus Romanescoröschen, feinen Wachs- und Brechbohnen, zarten Babykarotten und leuchtend gelben Karotten vereint edles Gemüse in bester Form. Der dekorative Romanesco bringt nicht nur eine außergewöhnliche Optik, sondern auch einen mild-nussigen Geschmack ins Spiel – ideal für anspruchsvolle Gemüsegerichte. Die farbenfrohe Mischung ist vielseitig einsetzbar: Kurz blanchiert als Beilage, schonend gedämpft für Bowls, leicht angebraten für Pfannengerichte oder gratiniert als edles Ofengemüse. Die harmonische Kombination sorgt für Genuss mit Biss und begeistert auf jedem Teller – visuell wie geschmacklich.
Gemüse-Variation mit Romanesco, 1000 g
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Topf
Für 500g: In einem Topf ca. 300 ml Wasser zum Kochen bringen, leicht salzen. Die tiefgefrorene Gemüsekomposition mit Romanesco in das kochende Wasser geben ca. 8 Min. auf mittlerer Stufe abgedeckt schonend garen.
Mikrowelle
Für 200g: 3 EL Wasser und die tiefgefrorene Gemüsekomposition mit Romanesco in einem mikrowellengeeigneten Geschirr abgedeckt ca. 6 Min. bei 600-700 Watt garen.
Zubereitungstipps von unseren Kunden
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Zutaten
Romanesco (30%), Wachsbrechbohnen (20%), Babykarotten, Brechbohnen, gelbe Karottenstifte
Für Fragen zu Inhaltsstoffen nutze bitte unser Kontaktformular.
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Durchschnittliche Nährwerte pro 100g oder benutze den Nährwertrechner:
Der Inhalt einer Verpackung entspricht insgesamt 6 Portionen.
Der Inhalt einer Verpackung entspricht insgesamt 6 Portionen.
| Durchschnittliche Nährwerte | pro 100g | pro Portion
(entspricht 165g) |
%* pro Portion |
|---|---|---|---|
| Brennwert (kJ) | 147 | 244 | -- |
| Brennwert (kcal) | 35,0 | 58,1 | 2,9 % |
| Fett (g) | 0,4 | 0,7 | 1,0 % |
| davon gesättigte Fettsäuren (g) | 0,1 | 0,2 | 1,0 % |
| Kohlenhydrate (g) | 4,5 | 7,4 | 2,8 % |
| davon Zucker (g) | 1,8 | 3,0 | 3,3 % |
| Ballaststoffe (g) | 2,7 | 4,5 | -- |
| Eiweiß (g) | 2,0 | 3,3 | 6,6 % |
| Salz (g) | 0,0 | 0,0 | 0,7 % |
| Natrium (g) | 0,010 | 0,017 | -- |
| Broteinheiten (BE) | 0,4 | 0,7 | -- |
| Eine Broteinheit entspricht (g) | 250,0 | -- | -- |
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen.
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Wichtiger Hinweis:
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Verkehrsbezeichnung
Bunte Gemüsemischung mit Romanesco und Wachsbrechbohnen. Beliebig portionierbar. Tiefgefroren.
Hinweis zur Aufbewahrung
Bei – 18°C mindestens haltbar bis: siehe Verpackung. Nach dem Auftauen nicht wieder einfrieren!
Inverkehrbringer
eismann Tiefkühl-Heimservice GmbH
Seibelstraße 36
40822 Mettmann
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