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Köstliche Gerichte
Bunter Gemüseteller
1000 g
Art.-Nr. 2472
Bunte Mischung knackiger Gemüse
Ungewürzt und vielseitig zuzubereiten
Ein Gemüse für die ganze Familie
Farbenfrohe Mischung aus süßen Regenbogenmöhren, zarten Erbsen, knackigen Brechbohnen und kleinen Blumenkohlröschen. Ungewürzt, individuell zu verfeinern, ob mit Kräutern, Gewürzen oder einfach einem Stich Butter.
Bunter Gemüseteller, 1000 g
5,0 von 5,0 Sternen (61)
Kundenrezensionen
sehr lecker ‐ schnell zubereitet und sehr lecker
Lecker ‐ Gemüse nach Anweisung gegart,und dann mit in Butter gedünsteten Zwiebeln und mit Salz,Pfeffer und Muskat gewürzt.
darf zu einem guten Mittagessen nicht fehlen ‐ schmeckt sehr lecker und ist schnell zubereitet.
Gesund ‐ Der Gemüseteller ist sehr gesund, ich habe das Gemüse im gesalzenen Wasser gekocht und einen Brühwürfel dazu gegeben und eine leckere Gemüsesuppe daraus gemacht. Ich finde das Gericht ist sehr gesund und lecker.
Sehr lecker, hab ich immer gerne vorrätig ‐ Immer eine passende Beilage, unkompliziert, schnell
Topf
Für 500g: In einem Topf ca. 300 ml leichtgesalzenes Wasser zum Kochen bringen. Das tiefgefrorene Gemüse in das kochende Wasser geben und nochmals kurz aufkochen lassen. Danach ca. 10 Minuten auf mittlerer Stufe abgedeckt schonend garen.
Mikrowelle
Für 200g: Das tiefgefrorene Gemüse in einem mikrowellengeeigneten Geschirr mit Deckel bei 600/700 Watt für ca. 3 Minuten erhitzen, umrühren und nochmals 3-4 Minuten weiter garen.
Zubereitungstipps von unseren Kunden
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H. Bock schrieb am 29.01.2024
Nach Anweisung gegart und mit Salz,Pfeffer und Muskat gewürzt und mit Sauce Hollondaise im Backofen noch mal kurz erwärmt.
K. Liebermann schrieb am 12.08.2021
Ich koche einen guten Sud dann wird das Gemüse einzeln abgekocht. Danach gebe ich das Gemüse in den Sud und koche es weich. Gebe Gewürze dazu und schmecke es ab. Nun bereite ich noch Semmelklößchen und Eierstich dazu . Das ergibt eine wunderbare tolle Frühlingssuppe die alle gerne essen.
Zutaten
Regenbogen-Karotten (25%), Erbsen, Brechbohnen , Blumenkohl
Für Fragen zu Inhaltsstoffen nutzen Sie bitte unser Kontaktformular.
Wichtiger Hinweis:
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Durchschnittliche Nährwerte pro 100g oder benutzen sie den Nährwertrechner:
Der Inhalt einer Verpackung entspricht insgesamt 5 Portionen.
Der Inhalt einer Verpackung entspricht insgesamt 5 Portionen.
| Durchschnittliche Nährwerte | pro 100g | pro Portion
(entspricht 200g) |
%* pro Portion |
|---|---|---|---|
| Brennwert (kJ) | 161 | 322 | -- |
| Brennwert (kcal) | 38,4 | 76,8 | 3,8 % |
| Fett (g) | 0,6 | 1,2 | 1,7 % |
| davon gesättigte Fettsäuren (g) | 0,1 | 0,2 | 1,0 % |
| Kohlenhydrate (g) | 4,1 | 8,2 | 3,2 % |
| davon Zucker (g) | 2,7 | 5,4 | 6,0 % |
| Ballaststoffe (g) | 3,1 | 6,2 | -- |
| Eiweiß (g) | 2,6 | 5,2 | 10 % |
| Salz (g) | 0,0 | 0,1 | 0,8 % |
| Natrium (g) | 0,009 | 0,018 | -- |
| Broteinheiten (BE) | 0,3 | 0,6 | -- |
| Eine Broteinheit entspricht (g) | 333,3 | -- | -- |
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen.
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Verkehrsbezeichnung
Gemüsemischung mit Regenbogen-Karotten. Tiefgefroren.
Hinweis zur Aufbewahrung
Bei – 18°C mindestens haltbar bis Ende: siehe Verpackung. Nach dem Auftauen nicht wieder einfrieren!
Inverkehrbringer
eismann Tiefkühl-Heimservice GmbH
Seibelstraße 36
40822 Mettmann
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