Knusperfisch "Spinat", 300 g

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Art.-Nr. 34298

Gleichgroße Portionen

Milde Spinatauflage

Empfohlen für den Backofen


6,99 €

300 g, 23,30 € je 1000g, 3 Stück Hinweis zum Versand

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Vorbestellbar für den Zeitraum: 01.09.2022 bis 11.02.2023


Fast schon eine Hauptmahlzeit sind unsere zarten Alaska-Seelachsfilet mit einer saftig mild würzigen Sahne Spinatfüllung. Die gleich großen Portionen sind bereits knusprig paniert und vorgebraten. Ein paar Kartoffeln dazu und schon ist das Essen fertig.

Knusperfisch "Spinat", 300 g

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Oberunterhitze

Den Backofen auf 220 °C vorheizen. Den tiefgefrorenen Knusperfisch Spinat aus der Verpackung nehmen und mit der Spinatseite nach oben auf ein mit Backpapier ausgelegtes Backblech legen. Im Backofen auf mittlerer Schiene ca. 18 Minuten backen. Die Auflage wird heiß, daher bitte vor dem Servieren etwas abkühlen lassen!

Umluft

Den Backofen auf 200 °C vorheizen. Den tiefgefrorenen Knusperfisch Spinat aus der Verpackung nehmen und mit der Spinatseite nach oben auf ein mit Backpapier ausgelegtes Backblech legen. Im Backofen auf mittlerer Schiene ca. 18 Minuten backen. Die Auflage wird heiß, daher bitte vor dem Servieren etwas abkühlen lassen!


Zubereitungstipps von unseren Kunden

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Zutaten

Alaska-Seelachsfilet (50%), Weizenmehl, Spinat (10%), pflanzliches Öl (Rapsöl (RSO)* oder Sonnenblumenöl (SFO)*), Wasser, Sahne, Eiklar, Reisstärke, Speisesalz, Magermilch, Weizenstärke, Maisstärke, Pfeffer, Zucker, Eigelb, Muskatnuss, Paprika, Gewürze, Hefe, Backtriebmittel (Diphosphate, Natriumcarbonate), * verwendetes pflanzliches Öl siehe Buchstaben im MHD-Feld

Für Fragen zu Inhaltsstoffen nutzen Sie bitte unser Kontaktformular.

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Durchschnittliche Nährwerte pro 100g oder benutzen sie den Nährwertrechner:
Der Inhalt einer Verpackung entspricht insgesamt 3 Portionen.
in g
Durchschnittliche Nährwerte pro 100g pro Portion
(entspricht 100g)
%* pro Portion
Brennwert (kJ) 812 812 --
Brennwert (kcal) 194,0 194,0 9,7 %
Fett (g) 9,8 9,8 14 %
davon gesättigte Fettsäuren (g) 1,0 1,0 5,0 %
Kohlenhydrate (g) 15,3 15,3 5,9 %
davon Zucker (g) 1,2 1,2 1,3 %
Ballaststoffe (g) 0,7 0,7 --
Eiweiß (g) 10,8 10,8 22 %
Salz (g) 0,9 0,9 15 %
Natrium (g) 0,360 0,360 --
Broteinheiten (BE) 1,3 1,3 --
Eine Broteinheit entspricht (g) 76,9 -- --
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen.

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Verkehrsbezeichnung

Alaska-Seelachfilet-Tafel aus Blöcken geschnitten, mit einer Spinatauflage (20%), paniert und vorfrittiert. Tiefgefroren.

Hinweis zur Aufbewahrung

Bei – 18°C mindestens haltbar bis Ende: siehe Verpackung. Nach dem Auftauen nicht wieder einfrieren!

Fanggebiet / Herkunft

Alaksa-Seelachs (Theragra chalcogramma) gefangen im Pazifischen Ozean. (MSC-C-50775)

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