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Köstliche Gerichte
Gemüse-Reispfanne
1000 g
Art.-Nr. 5461
In 8 Minuten auf dem Tisch
Schmeckt Groß und Klein
Ungewürzte Reis- Gemüsepfanne
Rund und bunt: Körniger Langkornreis mit süßen Erbsen, roter Paprika, Mais und Zwiebelwürfeln. Ungewürzt, nach Geschmack zu verfeinern. Prima warm zu feinem Fisch oder als Reissalat mit Hähnchenstreifen verfeinert.
Gemüse-Reispfanne, 1000 g
4,6 von 5,0 Sternen (80)
Kundenrezensionen
Super ‐ Super Produkt, schnell zubereitet und kann individuell sehr gut nachgewürzt werden. Prima für die schnelle Küche und läßt sich gut mit Beilagen kombinieren.
Schmeckt sehr gut! ‐ Zubereitung schnell und problemlos. Kann man gut nachwürzen (nach eigenem Geschmack).
Sehr gut ‐ Ein bißchen Salz,Pfeffer und Paprika,perfekt
Gemüse-Reispfanne ‐ Schmeckt sehr gut, immer wieder gerne
Diese Gemüse - Reispfanne schmeckt einfach gut. ‐ Diese Gemüse - Reispfanne kann man nach Geschmack würzen und passt fast überall dazu. Wenn ich einen kleinen Snack zwischendurch brauche, eine Portion von der Gemüse - Reispfanne in denn Topf, bisschen Butter und nur ein bisschen salzen, denn die Gemüse - Reispfanne hat einen sehr guten Eigengeschmack und darum werde ich sie auch immer wieder kaufen und ich kann sie gerne jedem weiter empfehlen.
Bratpfanne
In eine heiße, beschichtete Pfanne etwas Fett geben. Die tiefgefrorene Gemüse- Reis-Pfanne in die Pfanne geben und bei mittlerer Temperatur für 8-10 Minuten garen. Während des Garens vorsichtig mehrmals umrühren. Tipp: Für die Zubereitung einzelner Portionen, den Beutel vorsichtig schütteln, um eine gleichmäßige Zutatenverteilung zu gewährleisten.
Mikrowelle
Für 250g: 3 EL Wasser und die tiefgefrorene Gemüse-Reis-Pfanne in einem mikrowellengeeigneten Geschirr abgedeckt ca. 2 Minuten bei 600- 700 Watt garen. Dann umrühren, leicht salzen, etwas Fett dazu tun und nochmals ca. 3 Minuten abgedeckt bei 600- 700 Watt fertig garen.
Zubereitungstipps von unseren Kunden
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S. Papadolias schrieb am 19.10.2024
Die Reismischung mit ca vier Eiern und etwas Hühnerbrühe mischen. In eine Auflaufform geben und mit ein wenig Parmesan bestreuen.
Lachsfilets auf den „Auflauf“ geben und alles zusammen solange in den Backofen bei 200 grad bis das Lachsfilet durchgegart ist.
H. Saal schrieb am 20.06.2023
Aufgrund der großen Hitze heute den Reis so zubereitet:
Reis in eine feuerfeste Form geben. Nach Geschmack würzen (ich verwende gekörnte Brühe). Butterflöckchen auf dem Reis verteilen, Im vorgeheizten Backofen (180 Grad Umluft) 20 - 30 Minuten garen. Zwischendurch einmal umrühren.
Ich habe nach der Hälfte der Garzeit aufgetaute Kabeljaufilets auf den Reis gelegt. Die Filets habe ich mit Zitronenpfeffer und Salz gewürzt.
Hat uns gut geschmeckt!
M. Schnitzer schrieb am 08.08.2021
Salzen und mit frisch gemahlenem Pfeffer und Koriander würzen und mit frischen Kräutern wie Koriandergrün oder Petersilie und Schnittlauch servieren.
Zutaten
Langkornreis gegart (40%) (Wasser, Reis), Erbsen, Mais, Paprika, Zwiebeln
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Durchschnittliche Nährwerte pro 100g oder benutze den Nährwertrechner:
Der Inhalt einer Verpackung entspricht insgesamt 4 Portionen.
Der Inhalt einer Verpackung entspricht insgesamt 4 Portionen.
| Durchschnittliche Nährwerte | pro 100g | pro Portion
(entspricht 250g) |
%* pro Portion |
|---|---|---|---|
| Brennwert (kJ) | 387 | 970 | -- |
| Brennwert (kcal) | 91,5 | 229,2 | 11 % |
| Fett (g) | 0,3 | 0,8 | 1,1 % |
| davon gesättigte Fettsäuren (g) | 0,0 | 0,0 | 1,5 % |
| Kohlenhydrate (g) | 18,0 | 45,1 | 17 % |
| davon Zucker (g) | 1,1 | 2,7 | 3,0 % |
| Ballaststoffe (g) | 2,2 | 5,6 | -- |
| Eiweiß (g) | 3,1 | 7,6 | 15 % |
| Salz (g) | 0,0 | 0,0 | 0,5 % |
| Natrium (g) | 0,004 | 0,010 | -- |
| Broteinheiten (BE) | 1,5 | 3,8 | -- |
| Eine Broteinheit entspricht (g) | 66,7 | -- | -- |
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen.
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Verkehrsbezeichnung
Tiefgefroren. Mit Langkornreis und einer bunten Gemüsemischung. Ungewürzt.
Hinweis zur Aufbewahrung
Bei – 18°C mindestens haltbar bis Ende: siehe Verpackung. Nach dem Auftauen nicht wieder einfrieren!
Zusatzhinweis
Nach dem Auftauen nicht wieder einfrieren!
Inverkehrbringer
eismann Tiefkühl-Heimservice GmbH
Seibelstraße 36
40822 Mettmann
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