Der Lebensmittel - Lieferdienst
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Köstliche Gerichte
Art.-Nr. 5589
Beliebtestes spanisches Pfannengericht
Fix und fertig - nur noch in die Pfanne
Beliebig portionierbar
Das Pfannengericht ist von der traditionellen Paella inspiriert. So viele Ortschaften Spanien zählt, so viele Rezepte gibt es dort. Unsere Variante wird mit gelbem Reis und einer reichen Einlage aus Alaska-Seelachs, Garnelen, Hähnchenbrustfleisch, Miesmuscheln, Tintenfischringen sowie Gemüse zubereitet. Die gewünschte Menge wird für eine oder mehrere Portionen aus dem Beutel entnommen und in Pfanne oder Mikrowelle erhitzt - ein leckerer Genuss.
Schnelles, sättigendes und leckeres Gericht ‐ Normalerweise erhitze ich das in der Mikrowelle. Seit ich eine neue Mikrowelle mir Grill habe, wird es noch besser!
schmeckt nach Süden. ‐ Einfach und schnell zubreitet.
Super lecker ‐ Definitiv regelmäßig im Watenkorb ✨
Sehr lecker ‐ Meine Kinder haben sie beide gegessen und meine Tochter fand es so gut, dass die Tüte am Abend komplett leer war. Mein Fazit: kommt immer wieder in das Sortiment zu Haus
s.u. ‐ Auch hier kann ich eine optimale Bewertung abgeben. Die Paella wird von mir durch Zugabe von angebratenen Shrimps etwas verfeinert.
Bratpfanne
Für 500g: In eine heiße beschichtete Pfanne etwas Fett geben. Die tiefgefrorene Paella dazu geben und bei mittlerer Temperatur für ca. 10 Minuten garen. Während des Garens vorsichtig mehrmals umrühren. Tipp: Für die Zubereitung einzelner Portionen, den Beutel vorsichtig schütteln, um eine gleichmäßige Zutatenverteilung zu gewährleisten.
Mikrowelle
Für 250g: Die tiefgefrorene Paella in einem Mikrowellen geeignetem Geschirr mit Deckel bei 600/700 Watt für 3 Minuten erhitzen, umrühren und nochmals 2-3 Minuten mit Deckel erhitzen.
Zubereitungstipps von unseren Kunden
Hier kannst Du eigene Zubereitungstipps einsenden.
P. Machal schrieb am 15.06.2024
Habe noch mit Gewürzsalz für Fisch und Meeresfrüchte nach gewürzt und Frisch aufgebacken Dinkelbrötchen von Eismann dazu alle waren begeistert.
M. Peter schrieb am 23.02.2024
Langsam in etwas Öl braten, eventuell je nach Geschmack, etwas nachwürzen.
C. Schulz schrieb am 02.12.2023
Die Paella ist perfekt.
Habe aber Fleisch- und Fischreste gehabt, die in der Paella noch verbraucht werden konnten.
G. Siebert schrieb am 03.09.2023
Das Kilo in der WOK Pfanne bei mittlerer Hitze (E Herd Stufe 5-6) solange unter umrühren braten, bis beim Abschmecken die richtige Konsistenz erreicht ist.
H. Gerisch schrieb am 08.04.2023
Ich füge dem Gericht noch eine Mischung Meeresfrüchte bei. Schmeckt sehr lecker!
Zutaten
gelber Reis, gegart (Reis, Wasser, Kurkuma), Alaska-Seelachsfilet (6%) , Erbsen, Paprika, Zwiebeln, Garnelen (4,5%), Champignons, Hähnchenbrustfleisch, frittiert (4%) (Hähnchenbrustfleisch, Sonnenblumenöl, Stärke, Speisesalz), Tomaten, Miesmuscheln (3%), Tintenfischringe (2%), Rapsöl, Speisesalz, Fischbrühe (Glukosesirup, Speisesalz, Fischpulver, Sonnenblumenöl, Zwiebelpulver, Gewürze ), Knoblauchpulver, Tomatenpulver, Zucker, Kurkuma, Fischpulver, Garnelenpulver, Paprikapulver, Oregano, Liebstöckel
Wichtiger Hinweis:
Für Fragen zu Inhaltsstoffen nutze bitte unser Kontaktformular.
Durchschnittliche Nährwerte | pro 100g | pro Portion
(entspricht 333g) |
%* pro Portion |
---|---|---|---|
Brennwert (kJ) | 463 | 1.538 | -- |
Brennwert (kcal) | 109,6 | 363,8 | 18 % |
Fett (g) | 1,6 | 5,2 | 7,4 % |
davon gesättigte Fettsäuren (g) | 0,3 | 1,1 | 5,5 % |
Kohlenhydrate (g) | 16,5 | 54,9 | 21 % |
davon Zucker (g) | 0,6 | 2,1 | 2,3 % |
Ballaststoffe (g) | 0,8 | 2,7 | -- |
Eiweiß (g) | 6,9 | 23,0 | 46 % |
Salz (g) | 0,8 | 2,6 | 43 % |
Natrium (g) | 0,314 | 1,046 | -- |
Broteinheiten (BE) | 1,4 | 4,7 | -- |
Eine Broteinheit entspricht (g) | 71,4 | -- | -- |
Verkehrsbezeichnung
Pfannengericht nach spanischer Art. Tiefgefroren.
Hinweis zur Aufbewahrung
Bei – 18°C mindestens haltbar bis Ende: siehe Verpackung. Nach dem Auftauen nicht wieder einfrieren!
Zusatzhinweis
Nach dem Auftauen nicht wieder einfrieren!
Inverkehrbringer
eismann Tiefkühl-Heimservice GmbH
Seibelstraße 36
40822 Mettmann
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