Der Lebensmittel - Lieferdienst
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Köstliche Gerichte
Art.-Nr. 34100
Südfranzösischer Gemüsetopf
Bunte mediterrane Gemüse
Köstlich aus der Pfanne
Vorbestellbar für den Zeitraum: 31.03.2024 bis 29.09.2024
Für Sie haben wir die Sonne des Südens eingefangen: Gegrillte samtige Zucchini, vollreife rote frittierte Paprika, fruchtige Tomaten, gegrillte Auberginen und würzige Zwiebeln sind in diesem Gemüsetopf mit ofengetrockneten Tomaten, nativem Olivenöl und mediterranen Kräutern wie Basilikum, Rosmarin und Oregano zusammen geschmort. Einfach mit einem Baguette oder zu Fisch und Hühnchen genießen.
Nachschlagverdächtig! ‐ Diese Gemüsemischung ist zum einen eine klare Abwechselung zu den bei uns "üblichen" Gemüsebeilagen wie Erbsen, Möhren, grüne Bohnen und alle Kohlsorten, andererseits aber genauso variabel auch als Eintopf oder Suppeneinlage zu verwenden. Ich habe das Ratatouille als Gemüsebeilage zu Hähnchenschenkeln ausprobiert ... tadellos! Den übriggebliebenen Rest habe ich wieder einmal für einen Eintopf verwendet. Ein paar Kartoffeln klein schneiden, irgendeine ebenso zerkleinerte Fleischzulage wie Mettwurst, Wiener Würstchen, Frühstücksfleisch aus der Dose oder sonst vorhandene Reste mitgaren und schließlich den Rest des Ratatouilles, sowie Tomatenmark zur Andickung und Gewürze nach Wunsch (Chili?) hinzugeben. Das Endergebnis: Saulecker!!! Ich werde dieses Produkt, auch wenn es nicht gerade billig ist, mit Sicherheit noch mehrmals kaufen.
gute Komposition ‐ Schmeckt sehr gut
Tolles Ratatouille wie in Frankreich ! ‐ Sehr lecker und toll abgeschmeckt. Man fühlt sich wie in Frankreich bei diesem Ratatouille. Wird aufjedenfall wieder gekauft.
Sehr gut ‐ War sehr positiv überrascht und bin echt begeistert. Werde ich auf jeden Fall nochmal bestellen.
Schön tomatig ‐ Schmeckt uns sehr gut als einfaches, schnelles Abendessen mit einem Stück Baguette.
Bratpfanne
Für 800g: Das tiefgefrorene Ratatouille in eine heiße, beschichtete Pfanne geben und bei mittlerer Hitze für ca. 11 Minuten garen. Während des Garens vorsichtig mehrmals umrühren.
Mikrowelle
Für 200g: Das tiefgefrorene Ratatouille in einem mikrowellengeeigneten Geschirr abgedeckt 3 Minuten bei 600/700 Watt garen. Dann umrühren, nochmals 3 Minuten abgedeckt bei 600/700 Watt fertig garen.
Zubereitungstipps von unseren Kunden
Hier kannst Du eigene Zubereitungstipps einsenden.
C. Schulz schrieb am 22.09.2023
Ich brate Hack mit Zwiebeln und Knoblauch an und gebe das zur Ratatouille. Gerne zum Schluss noch grob geriebenen Parmesan drüber.
A. Kummer schrieb am 12.07.2023
Als Hackfleisch Pfanne, Hackfleisch anbraten Ratatouille dazu geben etwas Knoblauch dazu und mit einem Schuss Weißwein Ablöschen. Mit Gewürzen abschmecken und abgekochte Nudeln unterheben. Als Bulgur Pfanne oder Salat schmeckt es auch super.
R. Fischer schrieb am 23.07.2022
Cevapcici zubereiten, Ratatouille dazugeben, fertig. Feta und Fladenbrot dazu, nein nicht mit in die Pfanne
Zutaten
gegrillte Zucchinischeiben, frittierte rote Paprika (Paprika, enthält Sonnenblumenöl und/oder Rapsöl), Tomaten (13%), gegrillte Auberginen, rote Zwiebeln, Tomatenmark, Wasser, getrocknete Tomaten, Speisesalz, Rapsöl, modifizierte Stärke, Knoblauch, natives Olivenöl extra, Basilikum, Zucker, Rosmarin, Thymian. Kann Spuren von Gluten, Krebstieren, Eiern, Fisch, Soja, Milch, Sellerie, Senf, Weichtieren enthalten.
Wichtiger Hinweis:
Für Fragen zu Inhaltsstoffen nutze bitte unser Kontaktformular.
Durchschnittliche Nährwerte | pro 100g | pro Portion
(entspricht 200g) |
%* pro Portion |
---|---|---|---|
Brennwert (kJ) | 250 | 501 | -- |
Brennwert (kcal) | 60,0 | 120,0 | 6,0 % |
Fett (g) | 2,8 | 5,6 | 8,0 % |
davon gesättigte Fettsäuren (g) | 0,4 | 0,8 | 4,0 % |
Kohlenhydrate (g) | 5,9 | 11,8 | 4,5 % |
davon Zucker (g) | 5,1 | 10,2 | 11 % |
Ballaststoffe (g) | 2,2 | 4,4 | -- |
Eiweiß (g) | 1,7 | 3,4 | 6,8 % |
Salz (g) | 0,7 | 1,5 | 25 % |
Natrium (g) | 0,296 | 0,592 | -- |
Broteinheiten (BE) | 0,5 | 1,0 | -- |
Eine Broteinheit entspricht (g) | 200,0 | -- | -- |
Verkehrsbezeichnung
Gemüsemischung (82%) französischer Art mit ofengetrockneten Tomaten (4%), in einer Tomatensauce mit Rosmarin und Thymian fein abgeschmeckt. Tiefgefroren.
Hinweis zur Aufbewahrung
Bei – 18°C mindestens haltbar bis: siehe Verpackung. Nach dem Auftauen nicht wieder einfrieren!
Inverkehrbringer
eismann Tiefkühl-Heimservice GmbH
Seibelstraße 36
40822 Mettmann
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