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Köstliche Gerichte
Blattspinat-Portionen
1000 g
Art.-Nr. 2887
Naturzarter Blattspinat, nicht bitter
In kleinen Würfel à 30 g portionierbar
Schnell auch in der Pfanne zuzubereiten
Blatt für Blatt in bester Qualität. Zarte Spinatblätter, einzeln gefrostet und für den schnellen Spinatgenuss in kleinen Portionen tiefgefroren. Die erntefrischen Blattspinat-Portionen dürfen in keinem Gefrierschrank fehlen! Einfach in Olivenöl in der Pfanne dünsten und mit Pasta servieren.
Blattspinat-Portionen, 1000 g
4,8 von 5,0 Sternen (71)
Kundenrezensionen
Blattspinat Portionweise ‐ Einzeln entnehmbar guter Preis Top Qualität und wie schnell man damit was gezaubert hat, genau wie mit dem Blumenkohl " Hammer "
Wirklich gut! ‐ Wir sind begeistert, es ist geschmacklich super, alles problemlos mit dem portionieren. Kaufen wir auf alle Fälle wieder.
‐ Habe ich immer im Gefrierschrank: für Aufläufe oder als Füllung für herzhafte Pfannkuchen.
Lecker ‐ Schön das man als Singel so die Möglichkeit hat Portsionsweiße Spinat zuzubereiten.
‐ Ich bin sehr zufrieden mit dem Artikel Blattspinat Nr. 2887, da er keine weiterem Zutaten enthält. Da ich nur wenig Platz in meinem Eisfach habe, kann ich nur eine Portion zu 1000g bestellen. Ich bitte, dies zu berücksichtigen, Herzlich Grüße Annedore Hitzler
Topf
Für 500g (17 Stück): In einem Topf ca. 4 EL leicht gesalzenes Wasser zum Kochen bringen. Die tiefgefrorenen Blattspinat-Portionen in das kochende Wasser geben. Danach ca. 12 Minuten unter mehrmaligem Umrühren auf mittlerer Stufe abgedeckt schonend garen. Nach Belieben würzen und servieren.
Mikrowelle
Für 200g (7 Stück): Die tiefgefrorenen Blattspinat-Portionen in einem mikrowellengeeigneten Geschirr ohne Deckel bei 600/700 Watt für ca. 3,5 Minuten erhitzen, einmal umrühren und nochmals ca. 3,5 Minuten weiter garen. Nach Belieben würzen und servieren.
Zubereitungstipps von unseren Kunden
Hier kannst Du eigene Zubereitungstipps einsenden.
M. Voß schrieb am 13.04.2023
Als Beilage.
Schinken- & Knoblauchwürfel andünsten und die benötigte Menge Spinat dazugeben . Das ganze mit Salz und Muskatnuss abschmecken und geniessen:).
N. Thimm schrieb am 14.10.2021
TK Spinat kurz antauen, Banane, Apfel, Gurke, Avocado, Orange und Wasser dazu - Hochleistungsmixer ( mind. 25000 Umdrehungen/Min. ) auf Smoothie Programm - fertig und lecker ist das super gesunde Frühstück!!! Genauso funktioniert das auch bestens mit Grünkohl und Mangold...
Zutaten
Blattspinat
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Durchschnittliche Nährwerte pro 100g oder benutze den Nährwertrechner:
Der Inhalt einer Verpackung entspricht insgesamt 6 Portionen.
Der Inhalt einer Verpackung entspricht insgesamt 6 Portionen.
| Durchschnittliche Nährwerte | pro 100g | pro Portion
(entspricht 165g) |
%* pro Portion |
|---|---|---|---|
| Brennwert (kJ) | 94 | 154 | -- |
| Brennwert (kcal) | 22,5 | 36,8 | 1,8 % |
| Fett (g) | 0,5 | 0,8 | 1,1 % |
| davon gesättigte Fettsäuren (g) | 0,1 | 0,2 | 1,0 % |
| Kohlenhydrate (g) | 0,6 | 1,0 | 0,4 % |
| davon Zucker (g) | 0,1 | 0,2 | 0,2 % |
| Ballaststoffe (g) | 2,2 | 3,6 | -- |
| Eiweiß (g) | 2,8 | 4,6 | 9,2 % |
| Salz (g) | 0,1 | 0,1 | 1,3 % |
| Natrium (g) | 0,020 | 0,033 | -- |
| Broteinheiten (BE) | 0,1 | 0,2 | -- |
| Eine Broteinheit entspricht (g) | 1.000,0 | -- | -- |
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen.
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Verkehrsbezeichnung
Blattspinat. Beliebig portionierbar. Tiefgefroren.
Hinweis zur Aufbewahrung
Bei – 18°C mindestens haltbar bis Ende: siehe Verpackung. Nach dem Auftauen nicht wieder einfrieren!
Inverkehrbringer
eismann Tiefkühl-Heimservice GmbH
Seibelstraße 36
40822 Mettmann
Das passt zu Blattspinat-Portionen
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