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Köstliche Gerichte
Gemüse-Kartoffelpfanne, 1000 g
Art.-Nr. 5454
Fix und fertig - ganz ohne Fleisch
Als Hauptmahlzeit oder Beilage
Vorratspackung - beliebig portionierbar
Ein herzhaftes Pfannengericht ohne Fleisch. Romanesco, Pariser Karotten, Broccoli, Blumenkohl und Zwiebeln vereinen sich mit vorgebackenen Kartoffeln zu einem schmackhaften Mix für alle, die den frischen Geschmack von feinem Gemüse lieben. Mit wenigen zusätzlichen Zutaten lässt sich daraus auch ein köstlicher Auflauf zaubern. Die exklusive Rezeptidee finden Sie online auf eismann.de
Gemüse-Kartoffelpfanne, 1000 g
4,7 von 5,0 Sternen (36)
Kundenrezensionen
Sehr lecker ‐ Einfache Zubereitung und schmeckt sehr gut.
Können wir nur weiterempfehlen ‐ Schmeckt, ist sehr gut gewürzt und schnell zubereitet.
eines der Lieblingsprodukte ‐ schnell, lecker, einfach, sättigend, vegetarisch=perfekt Größere Menge wäre prima
Super lecker ‐ Ein vegetarisches Gericht, das richtig satt macht, einfach und schnell zubereitet. Kaufe ich immer wieder.
Schnell zubereitet und sehr schmackhaft und sieht auch lecker aus ‐ Diese Gemüse-Kartoffelpfanne mache ich für meiner Tochter und mir öfters mal abends. Die ist schnell zubereitet entweder so oder mal mit Fisch oder Putenfleisch. Letzten Samstag habe ich zum 1.mal die Hähnchenkeulen von Eismann mit dem Hähnchengewürzsalz von Bad Reichenhaller damit gewürzt und 45 Minuten im Backofen gebacken. Dazu das Gemüse und noch ein paar Kartoffelkroketten. Meine Sohn und Enkel ( isst kaum Gemüse ) waren begeistert, da das Gemüse ja auch schön Aussieht auf den Teller.
Bratpfanne
Für 500g: In eine heiße beschichtete Pfanne etwas Fett geben. Die tiefgefrorene Gemüse- Kartoffelpfanne in die Pfanne geben und bei mittlerer Temperatur für 8-10 Minuten garen. Während des Garens vorsichtig mehrmals umrühren. Tipp: Für die Zubereitung einzelner Portionen, den Beutel vorsichtig schütteln, um eine gleichmäßige Zutatenverteilung zu gewährleisten.
Mikrowelle
Für 250g: Die tiefgefrorene Gemüse- Kartoffelpfanne in einem Mikrowellen geeignetem Geschirr mit Deckel bei 600/700 Watt für ca. 3 Minuten erhitzen, umrühren, etwas Fett dazu geben und nochmals 3 Minuten mit Deckel erhitzen.
Zubereitungstipps von unseren Kunden
Hier können Sie eigene Zubereitungstipps einsenden.
Zutaten
Gemüsemischung (59%) (Pariser Karotten, Romanesco, Broccoli-Röschen, Blumenkohl, Zwiebeln), Kartoffeln, vorfrittiert (36%) (Kartoffeln, Sonnenblumenöl), Rapsöl, Speisesalz, Molkenerzeugnis, Aroma (enthält Weizen, Milch, Soja) , Zwiebelpulver, Knoblauchpulver, Zucker, Porreepulver, Gewürze
Für Fragen zu Inhaltsstoffen nutzen Sie bitte unser Kontaktformular.
Wichtiger Hinweis:
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Durchschnittliche Nährwerte pro 100g oder benutzen sie den Nährwertrechner:
Der Inhalt einer Verpackung entspricht insgesamt 4 Portionen.
Der Inhalt einer Verpackung entspricht insgesamt 4 Portionen.
| Durchschnittliche Nährwerte | pro 100g | pro Portion
(entspricht 250g) |
%* pro Portion |
|---|---|---|---|
| Brennwert (kJ) | 362 | 902 | -- |
| Brennwert (kcal) | 86,4 | 215,6 | 11 % |
| Fett (g) | 3,6 | 9,0 | 13 % |
| davon gesättigte Fettsäuren (g) | 0,5 | 1,2 | 6,0 % |
| Kohlenhydrate (g) | 10,1 | 25,2 | 9,7 % |
| davon Zucker (g) | 1,8 | 4,5 | 5,0 % |
| Ballaststoffe (g) | 2,2 | 5,5 | -- |
| Eiweiß (g) | 2,3 | 5,7 | 11 % |
| Salz (g) | 0,9 | 2,3 | 38 % |
| Natrium (g) | 0,361 | 0,903 | -- |
| Broteinheiten (BE) | 0,8 | 2,0 | -- |
| Eine Broteinheit entspricht (g) | 125,0 | -- | -- |
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen.
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Wichtiger Hinweis:
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Verkehrsbezeichnung
Knackige Gemüsemischung mit Romanesco (14%) und vorfrittierten Kartoffelstücken, herzhaft gewürzt. Beliebig portionierbar. Tiefgefroren.
Hinweis zur Aufbewahrung
Bei – 18°C mindestens haltbar bis Ende: siehe Verpackung. Nach dem Auftauen nicht wieder einfrieren!
Zusatzhinweis
Nach dem Auftauen nicht wieder einfrieren!
Inverkehrbringer
eismann Tiefkühl-Heimservice GmbH
Seibelstraße 36
40822 Mettmann
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