Gemüse-Kartoffelpfanne, 1000 g
Art.-Nr. 5454
Fix und fertig - ganz ohne Fleisch
Als Hauptmahlzeit oder Beilage
Vorratspackung - beliebig portionierbar
Ein herzhaftes Pfannengericht ohne Fleisch. Romanesco, Pariser Karotten, Broccoli, Blumenkohl und Zwiebeln vereinen sich mit vorgebackenen Kartoffeln zu einem schmackhaften Mix für alle, die den frischen Geschmack von feinem Gemüse lieben. Mit wenigen zusätzlichen Zutaten lässt sich daraus auch ein köstlicher Auflauf zaubern. Die exklusive Rezeptidee finden Sie online auf eismann.de
Gemüse-Kartoffelpfanne, 1000 g
Gemüse+Kartoffeln ‐ Stets sehr lecker, kaufe ich gerne. Anmerkung: noch besser mit weniger Zwiebeln! Ein Teil entferne ich meist vor der Zubereitung.
‐ Super leckeres, schmackhaftes Gericht. Dazui auch noch sehr schnell zu kochen. Sollte man immer im Gefrierfrach haben. Ich werde es wieder bestellen.
Lecker ‐ Schön bunt und knackig lecker. Habe dazu Spiegeleier gemacht hat super gepasst. Kommt
Schnelles Mittagessen ‐ Grundsätzlich lecker, mir persönlich sind aber zu viele Zwiebeln drin.
Leckeres fleischloses Pfannengericht ‐ Gut, wenn es mal etwas ohne Fleisch sein darf. Gute Zusammenstellung aus knackigem Gemüse und Kartoffelwürfeln. In der Pfanne werden Kartoffelwürfel auch schön knusprig. Durch die Zwiebeln erhält die Pfanne einen schön abgerundeten Geschmack und ist einfach zubereitet.
Bratpfanne
Für 500g: In eine heiße beschichtete Pfanne etwas Fett geben. Die tiefgefrorene Gemüse- Kartoffelpfanne in die Pfanne geben und bei mittlerer Temperatur für 8-10 Minuten garen. Während des Garens vorsichtig mehrmals umrühren. Tipp: Für die Zubereitung einzelner Portionen, den Beutel vorsichtig schütteln, um eine gleichmäßige Zutatenverteilung zu gewährleisten.
Mikrowelle
Für 250g: Die tiefgefrorene Gemüse- Kartoffelpfanne in einem Mikrowellen geeignetem Geschirr mit Deckel bei 600/700 Watt für ca. 3 Minuten erhitzen, umrühren, etwas Fett dazu geben und nochmals 3 Minuten mit Deckel erhitzen.
Zubereitungstipps von unseren Kunden
Hier können Sie eigene Zubereitungstipps einsenden.
Zutaten
Gemüsemischung (59%) (Pariser Karotten, Romanesco, Broccoli-Röschen, Blumenkohl, Zwiebeln), Kartoffeln, vorfrittiert (36%) (Kartoffeln, Sonnenblumenöl), Rapsöl, Speisesalz, Molkenerzeugnis, Aroma (mit Gluten, Milch, Soja), Zwiebelpulver, Knoblauchpulver, Zucker, Porreepulver, Gewürze
Wichtiger Hinweis:
Für Fragen zu Inhaltsstoffen nutzen Sie bitte unser Kontaktformular.
Der Inhalt einer Verpackung entspricht insgesamt 4 Portionen.
| Durchschnittliche Nährwerte | pro 100g | pro Portion
(entspricht 250g) |
%* pro Portion |
|---|---|---|---|
| Brennwert (kJ) | 362 | 902 | -- |
| Brennwert (kcal) | 86,4 | 215,6 | 11 % |
| Fett (g) | 3,6 | 9,0 | 13 % |
| davon gesättigte Fettsäuren (g) | 0,5 | 1,2 | 6,0 % |
| Kohlenhydrate (g) | 10,1 | 25,2 | 9,7 % |
| davon Zucker (g) | 1,8 | 4,5 | 5,0 % |
| Ballaststoffe (g) | 2,2 | 5,5 | -- |
| Eiweiß (g) | 2,3 | 5,7 | 11 % |
| Salz (g) | 0,9 | 2,3 | 38 % |
| Natrium (g) | 0,361 | 0,903 | -- |
| Broteinheiten (BE) | 0,8 | 2,0 | -- |
| Eine Broteinheit entspricht (g) | 125,0 | -- | -- |
Für Fragen zu Inhaltsstoffen nutzen Sie bitte unser Kontaktformular.
Verkehrsbezeichnung
Knackige Gemüsemischung mit Romanesco (14%) und vorfrittierten Kartoffelstücken, herzhaft gewürzt. Beliebig portionierbar. Tiefgefroren.
Hinweis zur Aufbewahrung
Bei – 18°C mindestens haltbar bis Ende: siehe Verpackung. Nach dem Auftauen nicht wieder einfrieren!
Zusatzhinweis
Nach dem Auftauen nicht wieder einfrieren!
Inverkehrbringer
eismann Tiefkühl-Heimservice GmbH
Seibelstraße 36
40822 Mettmann
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