Der Lebensmittel - Lieferdienst
800.000 zufriedene Kunden
Köstliche Gerichte
Art.-Nr. 5454
Fix und fertig - ganz ohne Fleisch
Als Hauptmahlzeit oder Beilage
Vorratspackung - beliebig portionierbar
Ein herzhaftes Pfannengericht ohne Fleisch. Romanesco, Pariser Karotten, Broccoli, Blumenkohl und Zwiebeln vereinen sich mit vorgebackenen Kartoffeln zu einem schmackhaften Mix für alle, die den frischen Geschmack von feinem Gemüse lieben. Mit wenigen zusätzlichen Zutaten lässt sich daraus auch ein köstlicher Auflauf zaubern. Die exklusive Rezeptidee finden Sie online auf eismann.de
einfach zuzubereiten ‐ schmeckt und sättigt hervorragend,
Super lecker ‐ Schmeckt sehr lecker, der Romanesco war super, die Kartoffeln auch, Würzung ideal, enthält praktisch zwei Portionen
Schnell gemacht und schöne Präsentstion auf dem Teller ‐ Schmeckt sehr lecker und ist schnell gemacht .
Eine Kreative Zusammenstellung ‐ Läßt sich schnell zubereiten und ist auch gut im Geschmack. Ist zu empfehlen.
Lecker ‐ Super leicht und schnell zu machen. Der ganzen Familie hat es geschmeckt!!!
Bratpfanne
Für 500g: In eine heiße beschichtete Pfanne etwas Fett geben. Die tiefgefrorene Gemüse- Kartoffelpfanne in die Pfanne geben und bei mittlerer Temperatur für 8-10 Minuten garen. Während des Garens vorsichtig mehrmals umrühren. Tipp: Für die Zubereitung einzelner Portionen, den Beutel vorsichtig schütteln, um eine gleichmäßige Zutatenverteilung zu gewährleisten.
Mikrowelle
Für 250g: Die tiefgefrorene Gemüse- Kartoffelpfanne in einem Mikrowellen geeignetem Geschirr mit Deckel bei 600/700 Watt für ca. 3 Minuten erhitzen, umrühren, etwas Fett dazu geben und nochmals 3 Minuten mit Deckel erhitzen.
Zubereitungstipps von unseren Kunden
Hier kannst Du eigene Zubereitungstipps einsenden.
Zutaten
Gemüsemischung (59%) (Pariser Karotten, Romanesco, Broccoli-Röschen, Blumenkohl, Zwiebeln), Kartoffeln, vorfrittiert (36%) (Kartoffeln, Sonnenblumenöl), Rapsöl, Speisesalz, Molkenerzeugnis, Aroma (enthält Weizen, Milch, Soja) , Zwiebelpulver, Knoblauchpulver, Zucker, Porreepulver, Gewürze
Wichtiger Hinweis:
Für Fragen zu Inhaltsstoffen nutze bitte unser Kontaktformular.
Durchschnittliche Nährwerte | pro 100g | pro Portion
(entspricht 250g) |
%* pro Portion |
---|---|---|---|
Brennwert (kJ) | 362 | 902 | -- |
Brennwert (kcal) | 86,4 | 215,6 | 11 % |
Fett (g) | 3,6 | 9,0 | 13 % |
davon gesättigte Fettsäuren (g) | 0,5 | 1,2 | 6,0 % |
Kohlenhydrate (g) | 10,1 | 25,2 | 9,7 % |
davon Zucker (g) | 1,8 | 4,5 | 5,0 % |
Ballaststoffe (g) | 2,2 | 5,5 | -- |
Eiweiß (g) | 2,3 | 5,7 | 11 % |
Salz (g) | 0,9 | 2,3 | 38 % |
Natrium (g) | 0,361 | 0,903 | -- |
Broteinheiten (BE) | 0,8 | 2,0 | -- |
Eine Broteinheit entspricht (g) | 125,0 | -- | -- |
Verkehrsbezeichnung
Knackige Gemüsemischung mit Romanesco (14%) und vorfrittierten Kartoffelstücken, herzhaft gewürzt. Beliebig portionierbar. Tiefgefroren.
Hinweis zur Aufbewahrung
Bei – 18°C mindestens haltbar bis Ende: siehe Verpackung. Nach dem Auftauen nicht wieder einfrieren!
Zusatzhinweis
Nach dem Auftauen nicht wieder einfrieren!
Inverkehrbringer
eismann Tiefkühl-Heimservice GmbH
Seibelstraße 36
40822 Mettmann
Einfach gleich mitbestellen...
Starten Sie jetzt hier:
Bereits eismann-Kunde?
Starte hier mit der E-Mail-Adresse.
Noch nicht im Shop registriert? Starte hier bitte mit dem Postleitzahlencheck.
Neu hier?
Geben Sie hier Ihre Postleitzahl an. Wir prüfen, welchen Service wir Ihnen in Ihrer Region anbieten können.
Hinweis zum Datenschutz.