Der Lebensmittel - Lieferdienst
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Köstliche Gerichte
BIO Gartengemüse
1000 g
Art.-Nr. 34193
Gemüse Mischung
Ungewürzt
Individuell zu verfeinern
Knackig bunte BIO-Gemüse-Mischung aus Broccoliröschen, zweierlei Karottenstiften, Brechbohnen, würzigen Zwiebeln und roten Paprikawürfeln. Ungewürzt, individuell selber zu verfeinern. Mit BIO Kartoffel-Knusperecken und BIO Pfännchen-Frikadelle eine wohlschmeckende Mahlzeit.
BE-BIO-01, EU-Landwirtschaft
BIO Gartengemüse, 1000 g
5,0 von 5,0 Sternen (26)
Kundenrezensionen
‐ gute Gemüse mischung.
Lecker ‐ Das Gartengemüse ist eine gute Alternative zu den bereits bekannten ungewürzten Gemüsesorten. Es wird in Zukunft bei uns häufig in der Truhe landen.
Super Mischung ‐ Tolle Gemüse Mischung für die schnelle, gesunde Küche. Manch Broccoli Stücke musste noch kleiner geschnitten werden, aber das ist nicht schlimm.
‐ Wuerde diese Gemuesemischung jedem empfehlen da Sie bunt ist, fein geschnitten und Kindern schmeckt
Ideale Wok Mischung ‐ Wir leiben Wok Gerichte und das ist eine Alternative zum Asia Gemüsemix und dem Juliennegemüse. Ich bereite es mit Kokosmilch und gelben Curry zu, Reis dazu einfach fertig. Müsst ihr unbedingt probieren.
Bratpfanne
Für 500 g: In eine heiße, beschichtete Pfanne etwas Pflanzenfett geben. Das tiefgefrorene BIO Gartengemüse in die Pfanne geben und bei mittlerer Temperatur für ca. 9 Minuten garen. Während des Garens ab und zu wenden und nach Belieben verfeinern.
Mikrowelle
Für 200 g: Das gefrorenen BIO Gartengemüse in einer Schüssel mit einer Mikrowellenhaube abdecken. Nun in der Mikrowelle (600/700 Watt) ca. 6 Minuten erhitzen. Danach individuell würzen und genießen.
Zubereitungstipps von unseren Kunden
Hier kannst Du eigene Zubereitungstipps einsenden.
Zutaten
Broccoli*, Karotten*, gelbe Karotten*, Brechbohnen*, Zwiebelwürfel*, rote Paprikawürfel*, *aus kontrolliert ökologischer Landwirtschaft
Für Fragen zu Inhaltsstoffen nutze bitte unser Kontaktformular.
Wichtiger Hinweis:
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Durchschnittliche Nährwerte pro 100g oder benutze den Nährwertrechner:
Der Inhalt einer Verpackung entspricht insgesamt 5 Portionen.
Der Inhalt einer Verpackung entspricht insgesamt 5 Portionen.
| Durchschnittliche Nährwerte | pro 100g | pro Portion
(entspricht 200g) |
%* pro Portion |
|---|---|---|---|
| Brennwert (kJ) | 143 | 285 | -- |
| Brennwert (kcal) | 34,0 | 68,0 | 3,4 % |
| Fett (g) | 0,4 | 0,8 | 1,1 % |
| davon gesättigte Fettsäuren (g) | 0,1 | 0,1 | 0,5 % |
| Kohlenhydrate (g) | 4,3 | 8,6 | 3,3 % |
| davon Zucker (g) | 3,4 | 6,8 | 7,6 % |
| Ballaststoffe (g) | 3,0 | 6,0 | -- |
| Eiweiß (g) | 1,8 | 3,6 | 7,2 % |
| Salz (g) | 0,0 | 0,0 | 0,7 % |
| Natrium (g) | 0,008 | 0,016 | -- |
| Broteinheiten (BE) | 0,4 | 0,8 | -- |
| Eine Broteinheit entspricht (g) | 250,0 | -- | -- |
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen.
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Verkehrsbezeichnung
BIO Gemüsemischung. Tiefgefroren.
Hinweis zur Aufbewahrung
Bei – 18°C mindestens haltbar bis Ende: siehe Verpackung. Nach dem Auftauen nicht wieder einfrieren!
Inverkehrbringer
eismann Tiefkühl-Heimservice GmbH
Seibelstraße 36
40822 Mettmann
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