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Köstliche Gerichte
Prinzessbohnen, 600 g
Art.-Nr. 8892
Besonders zart und fein
Auch für den kleinen Haushalt
Erntefrisch gefrostet - naturbelassen
Vorbestellbar für den Zeitraum: 22.05.2023 bis 20.08.2023
Der exquisite Bohnengenuss: Feine, zarte, ganze Böhnchen, erntefrisch gefrostet. Die ideale Beilage zu Schnitzel, Braten und Geflügel.
Prinzessbohnen, 600 g
4,7 von 5,0 Sternen (50)
Kundenrezensionen
sehr schmackhaft ‐ Produkt so wie Bohnen sein sollen
Delikatesse Bohnen ‐ Schmecken lecker , kann verschieden verarbeitet werden
Lecker ‐ Diese Bohnen sind einfachnur ganz, ganz lecker.
Prinzessbohnen ‐ Super zart.
Topf
Für 500g: In einem Topf ca. 300 ml Wasser zum Kochen bringen, leicht salzen. Die tiefgefrorenen Prinzessbohnen in das kochende Wasser geben und 8-12 Min. auf mittlerer Stufe abgedeckt schonend garen.
Mikrowelle
Für 200g: 3 EL Wasser und die tiefgefrorenen Prinzessbohnen in einem mikrowellengeeigneten Geschirr abgedeckt ca. 4 Min. bei 600- 700 Watt garen. Dann umrühren, leicht salzen und nochmals 3-5 Min. abgedeckt bei 600- 700 Watt fertig garen.
Zubereitungstipps von unseren Kunden
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C. Datenschutz schrieb am 17.02.2023
Ich erhitze etwas Rapsöl im Wok, gebe dann eine gewürfelte Zwiebel, ein sehr wenig fein gehackten Knoblauch und Ingwer hinein und dann etwas Salz und brate diese nur glasig. (Hier füge ich manchmal ein Gewürz hinzu, entweder das chinesische 5-Spice Powder oder das indische Garam Masala und brate dieses ganz kurz mit.) Dann gebe ich die gefrorenen oder aufgetauten Bohnen hinzu und wende das chinesische so genannte Pfannenrühren an, lösche die Bohnen mit etwas Wasser, Brühe oder Sahne (macht das Gemüse sämig) ab und schore die Bohnen weich unter mehrfachem Wenden. Abgeschmeckt wird noch mit Salz und Pfeffer oder Sojasoße, Chilli nach Bedarf. Fertig.
Zutaten
Prinzessbohnen
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Durchschnittliche Nährwerte pro 100g oder benutzen sie den Nährwertrechner:
Der Inhalt einer Verpackung entspricht insgesamt 3 Portionen.
Der Inhalt einer Verpackung entspricht insgesamt 3 Portionen.
| Durchschnittliche Nährwerte | pro 100g | pro Portion
(entspricht 200g) |
%* pro Portion |
|---|---|---|---|
| Brennwert (kJ) | 136 | 272 | -- |
| Brennwert (kcal) | 32,5 | 65,0 | 3,3 % |
| Fett (g) | 0,1 | 0,2 | 0,3 % |
| davon gesättigte Fettsäuren (g) | 0,1 | 0,2 | 1,0 % |
| Kohlenhydrate (g) | 3,7 | 7,4 | 2,8 % |
| davon Zucker (g) | 1,0 | 2,0 | 2,2 % |
| Ballaststoffe (g) | 4,4 | 8,8 | -- |
| Eiweiß (g) | 2,0 | 4,0 | 8,0 % |
| Salz (g) | 0,0 | 0,1 | 1,0 % |
| Natrium (g) | 0,011 | 0,022 | -- |
| Broteinheiten (BE) | 0,3 | 0,6 | -- |
| Eine Broteinheit entspricht (g) | 333,3 | -- | -- |
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen.
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Verkehrsbezeichnung
Prinzessbohnen. Tiefgefroren.
Hinweis zur Aufbewahrung
Bei – 18°C mindestens haltbar bis Ende: siehe Verpackung. Nach dem Auftauen nicht wieder einfrieren!
Zusatzhinweis
Nach dem Auftauen nicht wieder einfrieren!
Inverkehrbringer
eismann Tiefkühl-Heimservice GmbH
Seibelstraße 36
40822 Mettmann
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