Gemüsemischung mit Broccoli, 1000 g
Art.-Nr. 5446
Bunt und ausgewogen
Knackig und nicht gewürzt
Ideal für die Mikrowelle
>> Schon immer eine beliebte Gemüsemischung: knackige Broccoliröschen, süße Karottenscheiben und fein milde Blumenkohlröschen. Vielseitig zuzubereiten und zu würzen. Ob zum Braten oder einfach mit Kräuterquark dippen. <<
Gemüsemischung mit Broccoli, 1000 g
Echt lecker , ich mache alles in Butter garen ! ‐ Ich gare alles Gemüse in Butter und würzen vor dem anrichten mit Salz und weißen Pfeffer !
Gesundes Gemüse ‐ Ich füge mir noch einige Pariser Karotten hinzu.
Topf
Für 300g: In einem Topf ca. 300 ml Wasser zum Kochen bringen, leicht salzen. Die tiefgefrorene Gemüsemischung mit Broccoli in das kochende Wasser geben und nochmals aufkochen. Danach ca. 10 Minuten auf mittlerer Stufe abgedeckt schonend garen.
Mikrowelle
Für 200g: 3 EL Wasser und die tiefgefrorene Gemüsemischung mit Broccoli in einem mikrowellengeeigneten Geschirr abgedeckt ca. 3 Minuten bei 600- 700 Watt garen. Dann umrühren, leicht salzen und nochmals ca. 3 Minuten abgedeckt bei 600- 700 Watt fertig garen.
Zubereitungstipps von unseren Kunden
Hier können Sie eigene Zubereitungstipps einsenden.
Zutaten
Broccoli (33%), Blumenkohl, Karotten, Kann Spuren von Sellerie enthalten.
Wichtiger Hinweis:
Für Fragen zu Inhaltsstoffen nutzen Sie bitte unser Kontaktformular.
Der Inhalt einer Verpackung entspricht insgesamt 5 Portionen.
| Durchschnittliche Nährwerte | pro 100g | pro Portion
(entspricht 200g) |
%* pro Portion |
|---|---|---|---|
| Brennwert (kJ) | 120 | 239 | -- |
| Brennwert (kcal) | 28,5 | 57,0 | 2,9 % |
| Fett (g) | 0,0 | 0,0 | 0,3 % |
| davon gesättigte Fettsäuren (g) | 0,0 | 0,0 | 1,0 % |
| Kohlenhydrate (g) | 3,6 | 7,2 | 2,8 % |
| davon Zucker (g) | 3,3 | 6,6 | 7,3 % |
| Ballaststoffe (g) | 3,0 | 6,0 | -- |
| Eiweiß (g) | 1,8 | 3,6 | 7,2 % |
| Salz (g) | 0,1 | 0,1 | 1,7 % |
| Natrium (g) | 0,020 | 0,040 | -- |
| Broteinheiten (BE) | 0,3 | 0,6 | -- |
| Eine Broteinheit entspricht (g) | 333,3 | -- | -- |
Für Fragen zu Inhaltsstoffen nutzen Sie bitte unser Kontaktformular.
Verkehrsbezeichnung
Tiefgefroren.
Hinweis zur Aufbewahrung
Bei – 18°C mindestens haltbar bis: siehe Verpackung. Nach dem Auftauen nicht wieder einfrieren!
Zusatzhinweis
Nach dem Auftauen nicht wieder einfrieren!
Inverkehrbringer
eismann Tiefkühl-Heimservice GmbH
Seibelstraße 36
40822 Mettmann
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