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Gemüsemischung mit Broccoli, 1000 g

Art.-Nr. 5446

4,95 €

1000 g,

Verwöhnen Sie Ihren Gaumen! Feines Gemüse aus Broccoliröschen, Möhrenscheiben und Blumenkohlröschen. Nur kurz dünsten — fertig!

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Vorbestellbar für den Zeitraum: 18.04.2017 bis 28.02.2018

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Gemüselasagne mit Hähnchenbrust

Der Familienklassiker im neuen Gewand! Auch bunt gemischte Gemüsereste können Sie so schmackhaft verarbeiten.

Topf

Für 300g: In einem Topf ca. 300 ml Wasser zum Kochen bringen, leicht salzen. Die tiefgefrorene Gemüsemischung mit Broccoli in das kochende Wasser geben und nochmals aufkochen. Danach ca. 10 Minuten auf mittlerer Stufe abgedeckt schonend garen.

Mikrowelle

Für 200g: 3 EL Wasser und die tiefgefrorene Gemüsemischung mit Broccoli in einem mikrowellengeeigneten Geschirr abgedeckt ca. 3 Minuten bei 600- 700 Watt garen. Dann umrühren, leicht salzen und nochmals ca. 3 Minuten abgedeckt bei 600- 700 Watt fertig garen.

Zubereitungstipps von unseren Kunden


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Zutaten

Broccoli (33%), Blumenkohl, Karotten

Wichtiger Hinweis:
Unterschiede zwischen den Angaben im Internet und der Verpackung sind möglich. Maßgeblich sind immer die Angaben auf der Verpackung.

Durchschnittliche Nährwerte pro 100g oder benutzen sie den Nährwertrechner:
Der Inhalt einer Verpackung entspricht insgesamt 6 Portionen.
in g
Durchschnittliche Nährwerte Gewicht 100g pro Portion
(entspricht 165g)
%* pro Portion
Brennwert (kJ) 123 203 --
Brennwert (kcal) 29,3 48,6 2,4 %
Fett (g) 0,7 1,2 1,7 %
davon gesättigte Fettsäuren (g) 0,2 0,3 1,5 %
Kohlenhydrate (g) 2,5 4,1 1,6 %
davon Zucker (g) 2,3 3,8 4,2 %
Ballaststoffe (g) 2,1 3,5 --
Eiweiß (g) 2,2 3,6 7,2 %
Salz (g) 0,0 0,0 0,2 %
Natrium (g) 0,002 0,003 --
Broteinheiten (BE) 0,2 0,3 --
Eine Broteinheit entspricht (g) 500,0 -- --

* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen.

Wichtiger Hinweis:
Unterschiede zwischen den Angaben im Internet und der Verpackung sind möglich. Maßgeblich sind immer die Angaben auf der Verpackung.

  Allergene Zutat Allergene Spur
Glutenhaltige Getreide Nein Nein
Krebstiere Nein Nein
(Hühner-) Eier Nein Nein
Fisch Nein Nein
Erdnuss Nein Nein
Sojabohnen Nein Nein
Milch- und Milchprodukte (incl. Laktose) Nein Nein
Schalenfrüchte Nein Nein
Sellerie Nein Nein
Senf Nein Nein
Sesamsamen Nein Nein
Sulfit in Konz. > 10 mg (So2) / kg Nein Nein
Lupine Nein Nein
Weichtiere Nein Nein

Wichtiger Hinweis:
Unterschiede zwischen den Angaben im Internet und der Verpackung sind möglich. Maßgeblich sind immer die Angaben auf der Verpackung.

Verkehrsbezeichnung

Tiefgefroren.

Hinweis zur Aufbewahrung

Bei – 18°C mindestens haltbar bis Ende: siehe Verpackung. Nach dem Auftauen nicht wieder einfrieren!

Zusatzhinweis

Nach dem Auftauen nicht wieder einfrieren!

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