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Gemüse-Mix mit Wildreis 1000 g

Art.-Nr. 5527

4,95 €

1000 g,

Eine Auswahl Ihrer beliebtesten Gemüsesorten kombiniert mit Weiß- und Wildreis. Fertig gewürzt und im Handumdrehen auf dem Tisch!

Weitere Informationen >

Vorbestellbar für den Zeitraum: 18.04.2017 bis 28.02.2018

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Zander in Weißwein-Sahne-Sauce

Er gehört nicht nur zu den größten barschartigen Süßwasserfischen Europas, er ist auch ein ganz besonderer Edelfisch. Das Fleisch des Zanders ist fest, saftig und weiß, die Filets fett- und grätenarm. Geschmacklich erinnert Zander ein wenig an den Hecht.

Bratpfanne

Für 500g: In eine heiße, beschichtete Pfanne etwas Fett geben. Den tiefgefrorenen Gemüsemix mit Wildreis in die Pfanne geben und bei mittlerer Temperatur für ca. 8-12 Minuten garen. Während des Garens vorsichtig mehrmals umrühren. Tipp: Für die Zubereitung einzelner Portionen, den Beutel vorsichtig schütteln, um eine gleichmäßige Zutatenverteilung zu gewährleisten.

Mikrowelle

Für 250g: 3 EL Wasser und den tiefgefrorenen Gemüsemix mit Wildreis in einem mikrowellengeeigneten Geschirr abgedeckt ca. 3 Minuten bei 600- 700 Watt garen. Dann umrühren, nochmals ca. 3 Minuten abgedeckt bei 600- 700 Watt fertig garen.

Zubereitungstipps von unseren Kunden


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Zutaten

Weißreis gegart (Reis, Wasser), Broccoli, Mais, Champignons, rote Paprika, gelbe Paprika, Wildreis gegart (5%) (Wildreis, Wasser), Sonnenblumenkerne (3%), pflanzliche Öle (Raps, Sonnenblume), Speisesalz, Glukosesirup, Gewürze (mit Sellerie) , Gemüsepulver (Zwiebeln, Karotten, Tomaten)

Wichtiger Hinweis:
Unterschiede zwischen den Angaben im Internet und der Verpackung sind möglich. Maßgeblich sind immer die Angaben auf der Verpackung.

Durchschnittliche Nährwerte pro 100g oder benutzen sie den Nährwertrechner:
Der Inhalt einer Verpackung entspricht insgesamt 6 Portionen.
in g
Durchschnittliche Nährwerte Gewicht 100g pro Portion
(entspricht 165g)
%* pro Portion
Brennwert (kJ) 437 724 --
Brennwert (kcal) 103,8 171,8 8,6 %
Fett (g) 2,4 4,0 5,7 %
davon gesättigte Fettsäuren (g) 0,3 0,5 2,5 %
Kohlenhydrate (g) 16,4 27,1 10 %
davon Zucker (g) 1,3 2,2 2,4 %
Ballaststoffe (g) 1,5 2,5 --
Eiweiß (g) 3,4 5,6 11 %
Salz (g) 0,6 0,9 16 %
Natrium (g) 0,228 0,376 --
Broteinheiten (BE) 1,4 2,3 --
Eine Broteinheit entspricht (g) 71,4 -- --

Wichtiger Hinweis:
Unterschiede zwischen den Angaben im Internet und der Verpackung sind möglich. Maßgeblich sind immer die Angaben auf der Verpackung.

  Allergene Zutat Allergene Spur
Glutenhaltige Getreide Nein Nein
Krebstiere Nein Nein
(Hühner-) Eier Nein Nein
Fisch Nein Nein
Erdnuss Nein Nein
Sojabohnen Nein Nein
Milch- und Milchprodukte (incl. Laktose) Nein Nein
Schalenfrüchte Nein Nein
Sellerie Ja Nein
Senf Nein Nein
Sesamsamen Nein Nein
Sulfit in Konz. > 10 mg (So2) / kg Nein Nein
Lupine Nein Nein
Weichtiere Nein Nein

Wichtiger Hinweis:
Unterschiede zwischen den Angaben im Internet und der Verpackung sind möglich. Maßgeblich sind immer die Angaben auf der Verpackung.

Verkehrsbezeichnung

Tiefgefroren. Bunte Gemüsemischung mit Wildreis und Sonnenblumenkernen. Fein gewürzt

Hinweis zur Aufbewahrung

Bei – 18°C mindestens haltbar bis Ende: siehe Verpackung. Nach dem Auftauen nicht wieder einfrieren!

Zusatzhinweis

Nach dem Auftauen nicht wieder einfrieren!

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