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Asia-Gemüsemix, 1000 g

Art.-Nr. 5472

5,95 €

1000 g,

Fernöstliche Gemüsemischung mit Sugar Snaps, Mungobohnen-Keimlingen, Mu-Err-Pilzen und weiteren typischen Zutaten. Für den vielfältigen Einsatz ist die Mischung ungewürzt.

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Vorbestellbar für den Zeitraum: 18.04.2017 bis 28.02.2018

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Scharfes Fischcurry

Das Curry-Gericht stammt aus der südasiatischen und südostasiatischen Küche. Es besteht auf einer Sauce Basis zu welcher man je nach Belieben Gewürze, Gemüse, Fisch und Fleisch hinzugeben kann.

Bratpfanne

Für 500g: In eine heiße beschichtete Pfanne etwas Fett geben. Den tiefgefrorenen Asia Gemüsemix in die Pfanne geben und bei mittlerer Temperatur für ca. 7-8 Minuten garen. Während des Garens vorsichtig mehrmals umrühren. Tipp: Für die Zubereitung einzelner Portionen, den Beutel vorsichtig schütteln, um eine gleichmäßige Zutatenverteilung zu gewährleisten.

Mikrowelle

Für 200g: Den tiefgefrorenen Asia Gemüsemix in einem Mikrowellen geeignetem Geschirr, mit Deckel, für ca. 3 Minuten erhitzen, umrühren und nochmals 2-3 Minuten weiter garen.

Zubereitungstipps von unseren Kunden


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Zutaten

Zuckererbsen (Sugar Snaps) (20%), Mungobohnenkeime (18%), Paprika rot, Zwiebeln, Sojabohnenkerne, Lauch, Paprika gelb, Mu-err-Pilze (8%), junger Knoblauch

Wichtiger Hinweis:
Unterschiede zwischen den Angaben im Internet und der Verpackung sind möglich. Maßgeblich sind immer die Angaben auf der Verpackung.

Durchschnittliche Nährwerte pro 100g oder benutzen sie den Nährwertrechner:
Der Inhalt einer Verpackung entspricht insgesamt 6 Portionen.
in g
Durchschnittliche Nährwerte Gewicht 100g pro Portion
(entspricht 165g)
%* pro Portion
Brennwert (kJ) 223 369 --
Brennwert (kcal) 53,0 87,9 4,4 %
Fett (g) 1,0 1,7 2,4 %
davon gesättigte Fettsäuren (g) 0,2 0,3 1,5 %
Kohlenhydrate (g) 5,4 8,9 3,4 %
davon Zucker (g) 2,2 3,6 4,0 %
Ballaststoffe (g) 2,6 4,3 --
Eiweiß (g) 4,3 7,1 14 %
Salz (g) 0,0 0,0 0,5 %
Natrium (g) 0,007 0,012 --
Broteinheiten (BE) 0,5 0,8 --
Eine Broteinheit entspricht (g) 200,0 -- --

* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen.

Wichtiger Hinweis:
Unterschiede zwischen den Angaben im Internet und der Verpackung sind möglich. Maßgeblich sind immer die Angaben auf der Verpackung.

  Allergene Zutat Allergene Spur
Glutenhaltige Getreide Nein Nein
Krebstiere Nein Nein
(Hühner-) Eier Nein Nein
Fisch Nein Nein
Erdnuss Nein Nein
Sojabohnen Ja Nein
Milch- und Milchprodukte (incl. Laktose) Nein Nein
Schalenfrüchte Nein Nein
Sellerie Nein Nein
Senf Nein Nein
Sesamsamen Nein Nein
Sulfit in Konz. > 10 mg (So2) / kg Nein Nein
Lupine Nein Nein
Weichtiere Nein Nein

Wichtiger Hinweis:
Unterschiede zwischen den Angaben im Internet und der Verpackung sind möglich. Maßgeblich sind immer die Angaben auf der Verpackung.

Verkehrsbezeichnung

Tiefgefroren. Bunte Gemüsemischung mit Sugar Snaps, Mungobohnen und Mu-err Pilzen, ungewürzt.

Hinweis zur Aufbewahrung

Bei – 18°C mindestens haltbar bis Ende: siehe Verpackung. Nach dem Auftauen nicht wieder einfrieren!

Zusatzhinweis

Nach dem Auftauen nicht wieder einfrieren!

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