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Köstliche Gerichte
Art.-Nr. 5461
In 8 Minuten auf dem Tisch
Schmeckt Groß und Klein
Ungewürzte Reis- Gemüsepfanne
Rund und bunt: Körniger Langkornreis mit süßen Erbsen, roter Paprika, Mais und Zwiebelwürfeln. Ungewürzt, nach Geschmack zu verfeinern. Prima warm zu feinem Fisch oder als Reissalat mit Hähnchenstreifen verfeinert.
Schmeckt gut und ohne Stärke oder modifizierter Stärke ‐ Schmeckt gut und ohne Stärke oder modifizierter Stärke,-saubere Lebensmittel ohne Gluten, leicht zuzubereiten
einfach super ‐ schnell zubereitet , wir essen die Gemüse-Reispfanne immer zu den Kokos-Garnelen vom Eismann, sehr lecker
einfach und schnell zubereitet ‐ bin eigentlich kein Reisesser, jedoch diese Gemüse-Reispfanne schmeckt spitzenmäßig. Verfeinere sie noch mit Reisgewürz, Chili, und anderen Gewürzen. Schnell zubereitet . Kann ich nur weiter empfehlen.
Sehr lecker ‐ Sehr lecker und schnell zubereitet
Sehr lecker ‐ Meine zwei Kinder waren begeistert Schmeckt sehr frisch und lecker
Bratpfanne
In eine heiße, beschichtete Pfanne etwas Fett geben. Die tiefgefrorene Gemüse- Reis-Pfanne in die Pfanne geben und bei mittlerer Temperatur für 8-10 Minuten garen. Während des Garens vorsichtig mehrmals umrühren. Tipp: Für die Zubereitung einzelner Portionen, den Beutel vorsichtig schütteln, um eine gleichmäßige Zutatenverteilung zu gewährleisten.
Mikrowelle
Für 250g: 3 EL Wasser und die tiefgefrorene Gemüse-Reis-Pfanne in einem mikrowellengeeigneten Geschirr abgedeckt ca. 2 Minuten bei 600- 700 Watt garen. Dann umrühren, leicht salzen, etwas Fett dazu tun und nochmals ca. 3 Minuten abgedeckt bei 600- 700 Watt fertig garen.
Zubereitungstipps von unseren Kunden
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M. Schnitzer schrieb am 08.08.2021
Salzen und mit frisch gemahlenem Pfeffer und Koriander würzen und mit frischen Kräutern wie Koriandergrün oder Petersilie und Schnittlauch servieren.
Zutaten
Langkornreis gegart (40%) (Wasser, Reis), Erbsen, Mais, Paprika, Zwiebeln
Wichtiger Hinweis:
Für Fragen zu Inhaltsstoffen nutzen Sie bitte unser Kontaktformular.
Durchschnittliche Nährwerte | pro 100g | pro Portion
(entspricht 250g) |
%* pro Portion |
---|---|---|---|
Brennwert (kJ) | 387 | 970 | -- |
Brennwert (kcal) | 91,5 | 229,2 | 11 % |
Fett (g) | 0,3 | 0,8 | 1,1 % |
davon gesättigte Fettsäuren (g) | 0,0 | 0,0 | 1,5 % |
Kohlenhydrate (g) | 18,0 | 45,1 | 17 % |
davon Zucker (g) | 1,1 | 2,7 | 3,0 % |
Ballaststoffe (g) | 2,2 | 5,6 | -- |
Eiweiß (g) | 3,1 | 7,6 | 15 % |
Salz (g) | 0,0 | 0,0 | 0,5 % |
Natrium (g) | 0,004 | 0,010 | -- |
Broteinheiten (BE) | 1,5 | 3,8 | -- |
Eine Broteinheit entspricht (g) | 66,7 | -- | -- |
Verkehrsbezeichnung
Tiefgefroren. Mit Langkornreis und einer bunten Gemüsemischung. Ungewürzt.
Hinweis zur Aufbewahrung
Bei – 18°C mindestens haltbar bis Ende: siehe Verpackung. Nach dem Auftauen nicht wieder einfrieren!
Zusatzhinweis
Nach dem Auftauen nicht wieder einfrieren!
Inverkehrbringer
eismann Tiefkühl-Heimservice GmbH
Seibelstraße 36
40822 Mettmann
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