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Köstliche Gerichte
Gemüse-Reispfanne, 1000 g
Art.-Nr. 5461
In 8 Minuten auf dem Tisch
Schmeckt Groß und Klein
Ungewürzte Reis- Gemüsepfanne
Rund und bunt: Körniger Langkornreis mit süßen Erbsen, roter Paprika, Mais und Zwiebelwürfeln. Ungewürzt, nach Geschmack zu verfeinern. Prima warm zu feinem Fisch oder als Reissalat mit Hähnchenstreifen verfeinert.
Gemüse-Reispfanne, 1000 g
4,5 von 5,0 Sternen (46)
Kundenrezensionen
Schmeckt gut und ohne Stärke oder modifizierter Stärke ‐ Schmeckt gut und ohne Stärke oder modifizierter Stärke,-saubere Lebensmittel ohne Gluten, leicht zuzubereiten
einfach super ‐ schnell zubereitet , wir essen die Gemüse-Reispfanne immer zu den Kokos-Garnelen vom Eismann, sehr lecker
einfach und schnell zubereitet ‐ bin eigentlich kein Reisesser, jedoch diese Gemüse-Reispfanne schmeckt spitzenmäßig. Verfeinere sie noch mit Reisgewürz, Chili, und anderen Gewürzen. Schnell zubereitet . Kann ich nur weiter empfehlen.
Sehr lecker ‐ Sehr lecker und schnell zubereitet
Sehr lecker ‐ Meine zwei Kinder waren begeistert Schmeckt sehr frisch und lecker
Bratpfanne
In eine heiße, beschichtete Pfanne etwas Fett geben. Die tiefgefrorene Gemüse- Reis-Pfanne in die Pfanne geben und bei mittlerer Temperatur für 8-10 Minuten garen. Während des Garens vorsichtig mehrmals umrühren. Tipp: Für die Zubereitung einzelner Portionen, den Beutel vorsichtig schütteln, um eine gleichmäßige Zutatenverteilung zu gewährleisten.
Mikrowelle
Für 250g: 3 EL Wasser und die tiefgefrorene Gemüse-Reis-Pfanne in einem mikrowellengeeigneten Geschirr abgedeckt ca. 2 Minuten bei 600- 700 Watt garen. Dann umrühren, leicht salzen, etwas Fett dazu tun und nochmals ca. 3 Minuten abgedeckt bei 600- 700 Watt fertig garen.
Zubereitungstipps von unseren Kunden
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M. Schnitzer schrieb am 08.08.2021
Salzen und mit frisch gemahlenem Pfeffer und Koriander würzen und mit frischen Kräutern wie Koriandergrün oder Petersilie und Schnittlauch servieren.
Zutaten
Langkornreis gegart (40%) (Wasser, Reis), Erbsen, Mais, Paprika, Zwiebeln
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Durchschnittliche Nährwerte pro 100g oder benutzen sie den Nährwertrechner:
Der Inhalt einer Verpackung entspricht insgesamt 4 Portionen.
Der Inhalt einer Verpackung entspricht insgesamt 4 Portionen.
| Durchschnittliche Nährwerte | pro 100g | pro Portion
(entspricht 250g) |
%* pro Portion |
|---|---|---|---|
| Brennwert (kJ) | 387 | 970 | -- |
| Brennwert (kcal) | 91,5 | 229,2 | 11 % |
| Fett (g) | 0,3 | 0,8 | 1,1 % |
| davon gesättigte Fettsäuren (g) | 0,0 | 0,0 | 1,5 % |
| Kohlenhydrate (g) | 18,0 | 45,1 | 17 % |
| davon Zucker (g) | 1,1 | 2,7 | 3,0 % |
| Ballaststoffe (g) | 2,2 | 5,6 | -- |
| Eiweiß (g) | 3,1 | 7,6 | 15 % |
| Salz (g) | 0,0 | 0,0 | 0,5 % |
| Natrium (g) | 0,004 | 0,010 | -- |
| Broteinheiten (BE) | 1,5 | 3,8 | -- |
| Eine Broteinheit entspricht (g) | 66,7 | -- | -- |
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen.
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Verkehrsbezeichnung
Tiefgefroren. Mit Langkornreis und einer bunten Gemüsemischung. Ungewürzt.
Hinweis zur Aufbewahrung
Bei – 18°C mindestens haltbar bis Ende: siehe Verpackung. Nach dem Auftauen nicht wieder einfrieren!
Zusatzhinweis
Nach dem Auftauen nicht wieder einfrieren!
Inverkehrbringer
eismann Tiefkühl-Heimservice GmbH
Seibelstraße 36
40822 Mettmann
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