Gemüse-Mix mit Wildreis, 1000 g

(60)

Art.-Nr. 5527

Buntes Pfannengericht

Nussig im Geschmack

Mit Sonnenblumenkernen


7,99 €

1000 g, , Hinweis zum Versand

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Vorbestellbar für den Zeitraum: 01.09.2022 bis 05.03.2023


Körnig-lockerer Langkornreis und nussiger Wildreis, kombiniert mit knackigem Paprika, feinem Broccoli, aromatischen Champignons und süßem Mais. Die bunte Reis-Gemüsepfanne ist mit Sonnenblumenkernen und Gewürzen verfeinert. Genießen Sie dieses Gericht als fleischloses Hauptgericht, als interessante Beilage oder als Salat angemacht fürs Büro.

Gemüse-Mix mit Wildreis, 1000 g

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Kundenrezensionen
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G. Maul schrieb am 23.01.2023

Sehr empfehlenswert! ‐ Schmeckt sehr gut, ist schnell zubereitet, sehr empfehlenswert.

 
J. Bezet schrieb am 13.01.2023

Sehr gut ‐ Schmeckt sehr gut. Zusammenstellung des Gerichts hervorragend

 
C. Behling schrieb am 09.12.2022

schmeckt sehr gut ‐ Dieses Gericht schmeckt mir sehr gut auch als Hauptgericht ganz ohne Fleisch.

 
U. Runkel schrieb am 27.11.2022

Leckeres Abendessen ‐ Der Gemüse-Mix mit Wildreis ist in der Pfanne schnell zubereitet und schmeckt sehr lecker! Ich mag gerne einen Joghurt-Dip dazu.

 
C. Böhl schrieb am 19.11.2022

Schnell, gesund und lecker ‐ Ich habe Feierabend, es ist spät und alle haben Hunger ( 2 Kinder und Ehemann). Da neige ich schnell dazu Pizza, Döner, Etc. zu kaufen. Gesund...naja ich könnte jetzt sagen, dass ja Salat im Döner ist...;-) Vom Gemüsemix war ich wirklich begeistert. Es ist super easy in der Zubereitung und hat allen geschmeckt.

 

Bratpfanne

Für 500g: In eine heiße, beschichtete Pfanne etwas Fett geben. Den tiefgefrorenen Gemüsemix mit Wildreis in die Pfanne geben und bei mittlerer Temperatur für 8-12 Minuten garen. Während des Garens vorsichtig mehrmals umrühren. Tipp: Für die Zubereitung einzelner Portionen, den Beutel vorsichtig schütteln, um eine gleichmäßige Zutatenverteilung zu gewährleisten.

Mikrowelle

Für 250g: 3 EL Wasser und den tiefgefrorenen Gemüsemix mit Wildreis in einem mikrowellengeeigneten Geschirr abgedeckt ca. 3 Minuten bei 600- 700 Watt garen. Dann umrühren, nochmals ca. 3 Minuten abgedeckt bei 600- 700 Watt fertig garen.


Zubereitungstipps von unseren Kunden

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M. Greiner schrieb am 07.12.2018

Hab damit eine leckere Pfanne gemacht:
Eine Zwiebel anschwitzen, Rinderhackfleisch und geschnittene Kräuterseitlinge dazugeben und braten, bis das Fleisch krümelig ist. Dann reichlich Petersilie zugeben und alles mit Salz, Zitronenpfeffer würzen. Dann mit Rinderbrühe auffüllen, aufkochen. Den Gemüse-Mix zugeben und alles zugedekt kochen, bis der Reis die Flüssigkeit aufgenommen hat. Dazu gibt es einen Gurkensalat. Das Gericht ist, durch die verschiedenen Gemüsesorten, so richtig schön würzig.

Zutaten

Weißreis gegart (Reis, Wasser), Broccoli, Mais, Champignons, rote Paprika, gelbe Paprika, Wildreis gegart (5%) (Wildreis, Wasser), Sonnenblumenkerne (3%), pflanzliche Öle (Raps, Sonnenblume), Speisesalz, Glukosesirup, Gewürze (mit Sellerie) , Gemüsepulver (Zwiebeln, Karotten, Tomaten)

Für Fragen zu Inhaltsstoffen nutzen Sie bitte unser Kontaktformular.

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Durchschnittliche Nährwerte pro 100g oder benutzen sie den Nährwertrechner:
Der Inhalt einer Verpackung entspricht insgesamt 6 Portionen.
in g
Durchschnittliche Nährwerte pro 100g pro Portion
(entspricht 165g)
%* pro Portion
Brennwert (kJ) 437 724 --
Brennwert (kcal) 103,8 171,8 8,6 %
Fett (g) 2,4 4,0 5,7 %
davon gesättigte Fettsäuren (g) 0,3 0,5 2,5 %
Kohlenhydrate (g) 16,4 27,1 10 %
davon Zucker (g) 1,3 2,2 2,4 %
Ballaststoffe (g) 1,5 2,5 --
Eiweiß (g) 3,4 5,6 11 %
Salz (g) 0,6 0,9 16 %
Natrium (g) 0,228 0,376 --
Broteinheiten (BE) 1,4 2,3 --
Eine Broteinheit entspricht (g) 71,4 -- --
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen.

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Verkehrsbezeichnung

Tiefgefroren. Bunte Gemüsemischung mit Wildreis und Sonnenblumenkernen. Fein gewürzt

Hinweis zur Aufbewahrung

Bei – 18°C mindestens haltbar bis Ende: siehe Verpackung. Nach dem Auftauen nicht wieder einfrieren!

Zusatzhinweis

Nach dem Auftauen nicht wieder einfrieren!

Inverkehrbringer

eismann Tiefkühl-Heimservice GmbH
Seibelstraße 36
40822 Mettmann


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