Gemüse-Mix mit Wildreis, 1000 g

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Art.-Nr. 5527

Buntes Pfannengericht

Nussig im Geschmack

Mit Sonnenblumenkernen

7,99 €

1000 g, , Hinweis zum Versand

Vorbestellbar für den Zeitraum: 22.05.2023 bis 20.08.2023

Körnig-lockerer Langkornreis und nussiger Wildreis, kombiniert mit knackigem Paprika, feinem Broccoli, aromatischen Champignons und süßem Mais. Die bunte Reis-Gemüsepfanne ist mit Sonnenblumenkernen und Gewürzen verfeinert. Genießen Sie dieses Gericht als fleischloses Hauptgericht, als interessante Beilage oder als Salat angemacht fürs Büro.

Bewertungen

Gemüse-Mix mit Wildreis, 1000 g

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4,9 von 5,0 Sternen (68)

Kundenrezensionen

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U. Glaubitz schrieb am 17.05.2023

Gutes Reisgericht ‐ Lecker und geschmacklich bestens. Immer wieder, denn die Zubereitung geht fix.

G. Kullick schrieb am 07.05.2023

Unser Favorit ‐ Gehört bei uns zu jedem Einkauf dazu. Schnelle und einfache Zubereitung - sehr lecker! Kann ich nur empfehlen.

A. Kummer schrieb am 25.03.2023

Echt lecker ‐ Schnelle Zubereitung alles Beilage oder auch als vegetarisch haben wir es schon gegessen echt lecker. Können es weiter empfehlen

C. Drija schrieb am 25.03.2023

Eine schnelle Zubereitung spart Zeit und Energie;gie Energie ‐ - gut gewürzt, schmackhaft, - schnell zu zubereiten;

R. Gauss schrieb am 13.03.2023

Super Qualität ‐ Kann ich nur empfehlen wieeigendlich alles der Firma Eismann. Schmeckt super lecker und ist schnell zubereitet

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Zubereitung

Bratpfanne

Für 500g: In eine heiße, beschichtete Pfanne etwas Fett geben. Den tiefgefrorenen Gemüsemix mit Wildreis in die Pfanne geben und bei mittlerer Temperatur für 8-12 Minuten garen. Während des Garens vorsichtig mehrmals umrühren. Tipp: Für die Zubereitung einzelner Portionen, den Beutel vorsichtig schütteln, um eine gleichmäßige Zutatenverteilung zu gewährleisten.

Mikrowelle

Für 250g: 3 EL Wasser und den tiefgefrorenen Gemüsemix mit Wildreis in einem mikrowellengeeigneten Geschirr abgedeckt ca. 3 Minuten bei 600- 700 Watt garen. Dann umrühren, nochmals ca. 3 Minuten abgedeckt bei 600- 700 Watt fertig garen.

Zubereitungstipps von unseren Kunden

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M. Greiner schrieb am 07.12.2018

Hab damit eine leckere Pfanne gemacht:
Eine Zwiebel anschwitzen, Rinderhackfleisch und geschnittene Kräuterseitlinge dazugeben und braten, bis das Fleisch krümelig ist. Dann reichlich Petersilie zugeben und alles mit Salz, Zitronenpfeffer würzen. Dann mit Rinderbrühe auffüllen, aufkochen. Den Gemüse-Mix zugeben und alles zugedekt kochen, bis der Reis die Flüssigkeit aufgenommen hat. Dazu gibt es einen Gurkensalat. Das Gericht ist, durch die verschiedenen Gemüsesorten, so richtig schön würzig.

Zutaten

Weißreis gegart (34%) (Wasser, Reis), Broccoli, Mais, Champignons, rote Paprika, gelbe Paprika, Wildreis gegart (5%) (Wasser, Wildreis), Sonnenblumenkerne (3%), pflanzliche Öle (Raps, Sonnenblume), Speisesalz, Glukosesirup, Gewürze (enthält Sellerie) , Gemüsepulver (Zwiebeln, Karotten, Tomaten)

Wichtiger Hinweis:
Für Fragen zu Inhaltsstoffen nutzen Sie bitte unser Kontaktformular.

Nährwerte

Durchschnittliche Nährwerte pro 100g oder benutzen sie den Nährwertrechner:
Der Inhalt einer Verpackung entspricht insgesamt 6 Portionen.

Durchschnittliche Nährwerte	pro 100g	pro Portion (entspricht 165g)	%* pro Portion
Brennwert (kJ)	437	724	--
Brennwert (kcal)	103,8	171,8	8,6 %
Fett (g)	2,4	4,0	5,7 %
davon gesättigte Fettsäuren (g)	0,3	0,5	2,5 %
Kohlenhydrate (g)	16,4	27,1	10 %
davon Zucker (g)	1,3	2,2	2,4 %
Ballaststoffe (g)	1,5	2,5	--
Eiweiß (g)	3,4	5,6	11 %
Salz (g)	0,6	0,9	16 %
Natrium (g)	0,228	0,376	--
Broteinheiten (BE)	1,4	2,3	--
Eine Broteinheit entspricht (g)	71,4	--	--