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Art.-Nr. 5437
4,98 €
1000 g, ,
Gärtneringemüse Julienne, 1000 g
super kombination ‐ schnell, sehr lecker und vielseitig
Frisches Gemüse ohne Schnippeln ‐ Nutze es gerne für gemischte Pfannen,zum Beispiel mit Reis oder eine Suppe
vraie julienne de légume
Top - 5 Sterne ‐ Top - 5 Sterne - besser als bei Bofrost
Bratpfanne
Für 500g: In einer Pfanne oder im Wok etwas Fett erhitzen und das tiefgefrorene Gärtneringemüse Julienne bei mittlerer Hitze ca. 8- 10 Minuten garen. Während der Zubereitung mehrmals vorsichtig wenden.
Topf
Für 500g: In einem Topf ca. 150 ml Wasser zum Kochen bringen, leicht salzen. Das tiefgefrorene Gärtneringemüse Julienne in das kochende Wasser geben und nochmals aufkochen. Danach ca. 10 Minuten auf mittlerer Stufe abgedeckt schonend garen.
Mikrowelle
Für 250g: Etwas Wasser und das tiefgefrorene Gärtneringemüse Julienne in einem Mikrowellen geeignetem Geschirr mit Deckel bei 600/700 Watt für ca. 3 Minuten erhitzen, umrühren und nochmals 2 Minuten weiter garen.
Zubereitungstipps von unseren Kunden
Hier können Sie eigene Zubereitungstipps einsenden.
Zutaten
Karotten, gelbe Karotten, Pastinaken, Stangenbohnen, Lauch, Frühlingszwiebeln
Wichtiger Hinweis:
Unterschiede zwischen den Angaben im Internet und der Verpackung sind möglich. Maßgeblich sind immer die Angaben auf der Verpackung.
| Durchschnittliche Nährwerte | pro 100g | pro Portion
(entspricht 165g) |
%* pro Portion |
|---|---|---|---|
| Brennwert (kJ) | 136 | 223 | -- |
| Brennwert (kcal) | 32,4 | 53,1 | 2,7 % |
| Fett (g) | 0,2 | 0,3 | 0,4 % |
| davon gesättigte Fettsäuren (g) | 0,0 | 0,0 | 1,0 % |
| Kohlenhydrate (g) | 4,7 | 7,8 | 3,0 % |
| davon Zucker (g) | 3,7 | 6,1 | 6,8 % |
| Ballaststoffe (g) | 3,3 | 5,4 | -- |
| Eiweiß (g) | 1,3 | 2,1 | 4,2 % |
| Salz (g) | 0,1 | 0,1 | 1,3 % |
| Natrium (g) | 0,020 | 0,033 | -- |
| Broteinheiten (BE) | 0,4 | 0,7 | -- |
| Eine Broteinheit entspricht (g) | 250,0 | -- | -- |
| Allergene Zutat | Allergene Spur | |
|---|---|---|
| Glutenhaltige Getreide | Nein | Nein |
| Krebstiere | Nein | Nein |
| (Hühner-) Eier | Nein | Nein |
| Fisch | Nein | Nein |
| Erdnuss | Nein | Nein |
| soja | Nein | Nein |
| Milch- und Milchprodukte (incl. Laktose) | Nein | Nein |
| Schalenfrüchte | Nein | Nein |
| Sellerie | Nein | Nein |
| Senf | Nein | Nein |
| Sesamsamen | Nein | Nein |
| Sulfit in Konz. > 10 mg (So2) / kg | Nein | Nein |
| Lupine | Nein | Nein |
| Weichtiere | Nein | Nein |
Wichtiger Hinweis:
Unterschiede zwischen den Angaben im Internet und der Verpackung sind möglich. Maßgeblich sind immer die Angaben auf der Verpackung.
Verkehrsbezeichnung
Tiefgefroren
Hinweis zur Aufbewahrung
Bei – 18°C mindestens haltbar bis Ende: siehe Verpackung. Nach dem Auftrauen nicht wieder einfrieren!
Inverkehrbringer
eismann Tiefkühl-Heimservice GmbH
Seibelstraße
40822 Mettmann
Zanderfilet "Indisch" mit Reis
Eine kulinarische Reise in den fernen Osten: Indische Currys werden auch im Westen immer beliebter. Unter einem Curry versteht man Fleisch oder Fisch in einer Soße, meistens mit Reis serviert. Die interessanten Gewürzmischungen ("Masala") aus Curry, Kurkuma, Kreuzkümmel, Chilipulver, und vielem mehr machen die Gerichte aus der indischen Küche so unwiderstehlich und genussvoll.
Das passt zu Gärtneringemüse Julienne
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