Blumenkohl, 2000 g

(111)

Art.-Nr. 5402

Immer die richtige Portion

Mild im Geschmack, beliebt bei Kindern

Als Gemüse, für Aufläufe oder Suppen


9,98 €

2000 g, 4,99 € je 1000g, Hinweis zum Versand

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Vorbestellbar für den Zeitraum: 10.02.2020 bis 24.01.2021


>> Der beliebteste Kohl: Weiße, dicht geschlossene Blumenkohlröschen mit kurzen Stielen. Mild und aromatisch. Ideal auch für einen Gemüsesalat: Einfach die heißen bissfesten Röschen in einer Vinaigrette abkühlen und ziehen lassen. <<

Blumenkohl, 2000 g

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4,0 von 5,0 Sternen (111)
Kundenrezensionen
I. Schmid schrieb am 15.09.2020

‐ Sehr schöne Röschen, Kochhinweise bestens, sehr gut geschmeckt.

 
M. Hoffmann schrieb am 29.06.2020

Im Topf besser ‐ Sehr lecker und wieder viel Zeit für Einkauf und Zubereitung gespart. Große Strünke sollte man abschneiden - die haben evtl. etwas zuviel Biss. Im Topf zubereitet schmeckt der Blumenkohl besser, als in der Mikrowelle.

 
C. Voß schrieb am 17.04.2020

sehr lecker

 
T. Kober schrieb am 03.12.2019

Blumenkohl Portionweise ‐ Wenn ich jetzt mal bedenke wenn man den Blumenkohl selber zu bereiten müsste und das alles nimmt einem Eismann alles ab und der Preis besser gehts doch nimmer mehr. Ich habe es sehr gerne wie schnell ist der Blumenkohl auf getaut in der Mikrowelle in der Pfanne,leichter gehts doch nicht ...

 
B. Datenschutz schrieb am 11.06.2018

Frisch und knackig ‐ Wunderbar zart, große Röschen, schnelle und einfache Zubereitung

 

Topf

Für 300g: In einem Topf ca. 300 ml Wasser zum Kochen bringen, leicht salzen. Die tiefgefrorenen Blumenkohl Röschen in das kochende Wasser geben und nochmals aufkochen. Danach ca. 10 -15 Minuten auf mittlerer Stufe abgedeckt schonend garen.

Mikrowelle

Für 200g: 3 EL Wasser und die tiefgefrorenen Blumenkohl Röschen in einem mikrowellengeeigneten Geschirr abgedeckt ca. 4 Minuten bei 600- 700 Watt garen. Dann umrühren, leicht salzen und nochmals ca. 4 Minuten abgedeckt bei 600- 700 Watt fertig garen.


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Zutaten

Blumenkohl

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Durchschnittliche Nährwerte pro 100g oder benutzen sie den Nährwertrechner:
Der Inhalt einer Verpackung entspricht insgesamt 6 Portionen.
in g
Durchschnittliche Nährwerte pro 100g pro Portion
(entspricht 165g)
%* pro Portion
Brennwert (kJ) 93 152 --
Brennwert (kcal) 22,2 36,3 1,8 %
Fett (g) 0,2 0,3 0,4 %
davon gesättigte Fettsäuren (g) 0,0 0,0 1,0 %
Kohlenhydrate (g) 2,1 3,5 1,3 %
davon Zucker (g) 1,6 2,6 2,9 %
Ballaststoffe (g) 2,2 3,6 --
Eiweiß (g) 1,9 3,1 6,2 %
Salz (g) 0,1 0,1 1,3 %
Natrium (g) 0,019 0,031 --
Broteinheiten (BE) 0,2 0,3 --
Eine Broteinheit entspricht (g) 500,0 -- --
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen.

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Wichtiger Hinweis:
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Verkehrsbezeichnung

Tiefgefroren. Blumenkohl-Röschen

Hinweis zur Aufbewahrung

Bei – 18°C mindestens haltbar bis: siehe Verpackung. Nach dem Auftauen nicht wieder einfrieren!

Zusatzhinweis

Nach dem Auftauen nicht wieder einfrieren!

Inverkehrbringer

eismann Tiefkühl-Heimservice GmbH
Seibelstraße 36
40822 Mettmann

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