Blumenkohl, 2000 g
Art.-Nr. 5402
Immer die richtige Portion
Mild im Geschmack, beliebt bei Kindern
Als Gemüse, für Aufläufe oder Suppen
Vorbestellbar für den Zeitraum: 26.04.2021 bis 05.09.2021
Der beliebteste Kohl: Weiße, dicht geschlossene Blumenkohlröschen mit kurzen Stielen. Mild und aromatisch. Ideal auch für einen Gemüsesalat: Einfach die heißen bissfesten Röschen in einer Vinaigrette abkühlen und ziehen lassen.
Blumenkohl, 2000 g
Wie frisch vom Markt ‐ Der Blumenkohl hat mir sehr gut geschmeckt. Als Allergiker ist es mir wichtig,dass so wenig zusätzliche Stoffe drin sind wie möglich,dies war hier gegeben.
‐ Sehr schöne Röschen, Kochhinweise bestens, sehr gut geschmeckt.
Im Topf besser ‐ Sehr lecker und wieder viel Zeit für Einkauf und Zubereitung gespart. Große Strünke sollte man abschneiden - die haben evtl. etwas zuviel Biss. Im Topf zubereitet schmeckt der Blumenkohl besser, als in der Mikrowelle.
Blumenkohl Portionweise ‐ Wenn ich jetzt mal bedenke wenn man den Blumenkohl selber zu bereiten müsste und das alles nimmt einem Eismann alles ab und der Preis besser gehts doch nimmer mehr. Ich habe es sehr gerne wie schnell ist der Blumenkohl auf getaut in der Mikrowelle in der Pfanne,leichter gehts doch nicht ...
Frisch und knackig ‐ Wunderbar zart, große Röschen, schnelle und einfache Zubereitung
Topf
Für 300g: In einem Topf ca. 300 ml Wasser zum Kochen bringen, leicht salzen. Die tiefgefrorenen Blumenkohl Röschen in das kochende Wasser geben und nochmals aufkochen. Danach ca. 10 -15 Minuten auf mittlerer Stufe abgedeckt schonend garen.
Mikrowelle
Für 200g: 3 EL Wasser und die tiefgefrorenen Blumenkohl Röschen in einem mikrowellengeeigneten Geschirr abgedeckt ca. 4 Minuten bei 600- 700 Watt garen. Dann umrühren, leicht salzen und nochmals ca. 4 Minuten abgedeckt bei 600- 700 Watt fertig garen.
Zubereitungstipps von unseren Kunden
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Zutaten
Blumenkohl
Wichtiger Hinweis:
Für Fragen zu Inhaltsstoffen nutzen Sie bitte unser Kontaktformular.
Der Inhalt einer Verpackung entspricht insgesamt 6 Portionen.
| Durchschnittliche Nährwerte | pro 100g | pro Portion
(entspricht 165g) |
%* pro Portion |
|---|---|---|---|
| Brennwert (kJ) | 93 | 152 | -- |
| Brennwert (kcal) | 22,2 | 36,3 | 1,8 % |
| Fett (g) | 0,2 | 0,3 | 0,4 % |
| davon gesättigte Fettsäuren (g) | 0,0 | 0,0 | 1,0 % |
| Kohlenhydrate (g) | 2,1 | 3,5 | 1,3 % |
| davon Zucker (g) | 1,6 | 2,6 | 2,9 % |
| Ballaststoffe (g) | 2,2 | 3,6 | -- |
| Eiweiß (g) | 1,9 | 3,1 | 6,2 % |
| Salz (g) | 0,1 | 0,1 | 1,3 % |
| Natrium (g) | 0,019 | 0,031 | -- |
| Broteinheiten (BE) | 0,2 | 0,3 | -- |
| Eine Broteinheit entspricht (g) | 500,0 | -- | -- |
Für Fragen zu Inhaltsstoffen nutzen Sie bitte unser Kontaktformular.
Verkehrsbezeichnung
Blumenkohl-Röschen. Tiefgefroren.
Hinweis zur Aufbewahrung
Bei – 18°C mindestens haltbar bis: siehe Verpackung. Nach dem Auftauen nicht wieder einfrieren!
Zusatzhinweis
Nach dem Auftauen nicht wieder einfrieren!
Inverkehrbringer
eismann Tiefkühl-Heimservice GmbH
Seibelstraße 36
40822 Mettmann
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