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Köstliche Gerichte
Blumenkohl, 1000 g
Art.-Nr. 5402
Immer die richtige Portion
Mild im Geschmack, beliebt bei Kindern
Als Gemüse, für Aufläufe oder Suppen
Der beliebteste Kohl: Weiße, dicht geschlossene Blumenkohlröschen mit kurzen Stielen. Mild und aromatisch. Ideal auch für einen Gemüsesalat: Einfach die heißen bissfesten Röschen in einer Vinaigrette abkühlen und ziehen lassen.
Blumenkohl, 1000 g
4,5 von 5,0 Sternen (24)
Kundenrezensionen
Gut portionierbar ‐ Man kann die entsprechende Menge entnehmen, die man braucht. Kein lästiges Vorbereiten mehr.
Blumenkohl insperiert ‐ durch ihren sehr guten Geschmack, gibt es öffters Blumenkohlsalat oder statt Kartoffelbrei koch ich mir Blumenkohlbrei, kann ich nur jeden ans Herz legen der mal was anderes essen möchte. Gut das es Blumenkohl bei Eismann gibt. Empfehl ich mir selber immer wieder.
Sehr gutes Gemüse ‐ Sehr schnell verarbeitet sehr lecker
Sehr gut ‐ Ausgezeichnete Gefrierqualität. Der Blumenkohl ist von guter Qualität und tollem Geschmack
Schmeckt mir sehr gut wie frisch ! ‐ Tolle Röschen, geeignet zum kochen und panieren, als Gemüse und überschüssiges als Suppe weiter verarbeiten. Spitze Qualität!
Topf
Für 300g: In einem Topf ca. 300 ml Wasser zum Kochen bringen, leicht salzen. Die tiefgefrorenen Blumenkohl Röschen in das kochende Wasser geben und nochmals aufkochen. Danach ca. 10 -15 Minuten auf mittlerer Stufe abgedeckt schonend garen.
Mikrowelle
Für 200g: 3 EL Wasser und die tiefgefrorenen Blumenkohl Röschen in einem mikrowellengeeigneten Geschirr abgedeckt ca. 4 Minuten bei 600- 700 Watt garen. Dann umrühren, leicht salzen und nochmals ca. 4 Minuten abgedeckt bei 600- 700 Watt fertig garen.
Zubereitungstipps von unseren Kunden
Hier können Sie eigene Zubereitungstipps einsenden.
C. Van Heusden schrieb am 20.10.2022
Butterschmalz oder Kokosöl in die Pfanne geben, Blumenkohlröschen dazugeben und abdecken. Die Temperatur sollte niedrig sein. Nach 15 Minuten ist es fertig. Wenn ich die Pfanne vergessen habe und es ist eine halbe Stunde ist, dann schmeckt es auch gut!
W. Erbe schrieb am 23.01.2022
Den Blumenkohl mit etwas Salz im Wasser 5 Minuten blanchieren.Eine Auflaufform einfetten und den Kohl hineingeben.
2 Eier mit Salz und Pfeffer in einer Schüssel verrühren.
2 EL Mayonnaise.
2 EL Schmand und 1 EL Senf zugeben.
Alles gut vermischen und auf den Blumenkohl gießen.
200 g Gouda gerieben rüber streuen.
Bei 180 Grad ca.35 Minuten backen.
Zutaten
Blumenkohl
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Wichtiger Hinweis:
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Durchschnittliche Nährwerte pro 100g oder benutzen sie den Nährwertrechner:
Der Inhalt einer Verpackung entspricht insgesamt 6 Portionen.
Der Inhalt einer Verpackung entspricht insgesamt 6 Portionen.
| Durchschnittliche Nährwerte | pro 100g | pro Portion
(entspricht 165g) |
%* pro Portion |
|---|---|---|---|
| Brennwert (kJ) | 93 | 152 | -- |
| Brennwert (kcal) | 22,2 | 36,3 | 1,8 % |
| Fett (g) | 0,2 | 0,3 | 0,4 % |
| davon gesättigte Fettsäuren (g) | 0,0 | 0,0 | 1,0 % |
| Kohlenhydrate (g) | 2,1 | 3,5 | 1,3 % |
| davon Zucker (g) | 1,6 | 2,6 | 2,9 % |
| Ballaststoffe (g) | 2,2 | 3,6 | -- |
| Eiweiß (g) | 1,9 | 3,1 | 6,2 % |
| Salz (g) | 0,1 | 0,1 | 1,3 % |
| Natrium (g) | 0,019 | 0,031 | -- |
| Broteinheiten (BE) | 0,2 | 0,3 | -- |
| Eine Broteinheit entspricht (g) | 500,0 | -- | -- |
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen.
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Verkehrsbezeichnung
Blumenkohl-Röschen. Tiefgefroren.
Hinweis zur Aufbewahrung
Bei – 18°C mindestens haltbar bis: siehe Verpackung. Nach dem Auftauen nicht wieder einfrieren!
Zusatzhinweis
Nach dem Auftauen nicht wieder einfrieren!
Inverkehrbringer
eismann Tiefkühl-Heimservice GmbH
Seibelstraße 36
40822 Mettmann
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