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Köstliche Gerichte
Blattspinat-Portionen, 1000 g
Art.-Nr. 2887
Naturzarter Blattspinat, nicht bitter
In kleinen Würfel à 30 g portionierbar
Schnell auch in der Pfanne zuzubereiten
Blatt für Blatt in bester Qualität. Zarte Spinatblätter, einzeln gefrostet und für den schnellen Spinatgenuss in kleinen Portionen tiefgefroren. Die erntefrischen Blattspinat-Portionen dürfen in keinem Gefrierschrank fehlen! Einfach in Olivenöl in der Pfanne dünsten und mit Pasta servieren.
Blattspinat-Portionen, 1000 g
4,8 von 5,0 Sternen (49)
Kundenrezensionen
Qualität und Geschmack ‐ Sehr lecker, gute Qualität, könnte ich immer wieder verzehren.
Super lecker. ‐ Viel Geschmackvoller als Spinat aus dem Supermarkt.
sehr gute Qualität ‐ ich habe keine braunen oder schlechte Blätter in der Ware gefunden, sehr gute Qualität und gut portioniert
Blattspinat ‐ Ich finde es sehr praktisch, das der Spinat portionierbar ist. Sehr lecker in Aufläufen oder einfach nur als Beilage.
Topf
Für 500g (17 Stück): In einem Topf ca. 4 EL leicht gesalzenes Wasser zum Kochen bringen. Die tiefgefrorenen Blattspinat-Portionen in das kochende Wasser geben. Danach ca. 12 Minuten unter mehrmaligem Umrühren auf mittlerer Stufe abgedeckt schonend garen. Nach Belieben würzen und servieren.
Mikrowelle
Für 200g (7 Stück): Die tiefgefrorenen Blattspinat-Portionen in einem mikrowellengeeigneten Geschirr ohne Deckel bei 600/700 Watt für ca. 3,5 Minuten erhitzen, einmal umrühren und nochmals ca. 3,5 Minuten weiter garen. Nach Belieben würzen und servieren.
Zubereitungstipps von unseren Kunden
Hier können Sie eigene Zubereitungstipps einsenden.
M. Voß schrieb am 13.04.2023
Als Beilage.
Schinken- & Knoblauchwürfel andünsten und die benötigte Menge Spinat dazugeben . Das ganze mit Salz und Muskatnuss abschmecken und geniessen:).
N. Thimm schrieb am 14.10.2021
TK Spinat kurz antauen, Banane, Apfel, Gurke, Avocado, Orange und Wasser dazu - Hochleistungsmixer ( mind. 25000 Umdrehungen/Min. ) auf Smoothie Programm - fertig und lecker ist das super gesunde Frühstück!!! Genauso funktioniert das auch bestens mit Grünkohl und Mangold...
Zutaten
Blattspinat
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Durchschnittliche Nährwerte pro 100g oder benutzen sie den Nährwertrechner:
Der Inhalt einer Verpackung entspricht insgesamt 6 Portionen.
Der Inhalt einer Verpackung entspricht insgesamt 6 Portionen.
| Durchschnittliche Nährwerte | pro 100g | pro Portion
(entspricht 165g) |
%* pro Portion |
|---|---|---|---|
| Brennwert (kJ) | 94 | 154 | -- |
| Brennwert (kcal) | 22,5 | 36,8 | 1,8 % |
| Fett (g) | 0,5 | 0,8 | 1,1 % |
| davon gesättigte Fettsäuren (g) | 0,1 | 0,2 | 1,0 % |
| Kohlenhydrate (g) | 0,6 | 1,0 | 0,4 % |
| davon Zucker (g) | 0,1 | 0,2 | 0,2 % |
| Ballaststoffe (g) | 2,2 | 3,6 | -- |
| Eiweiß (g) | 2,8 | 4,6 | 9,2 % |
| Salz (g) | 0,1 | 0,1 | 1,3 % |
| Natrium (g) | 0,020 | 0,033 | -- |
| Broteinheiten (BE) | 0,1 | 0,2 | -- |
| Eine Broteinheit entspricht (g) | 1.000,0 | -- | -- |
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen.
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Verkehrsbezeichnung
Blattspinat. Beliebig portionierbar. Tiefgefroren.
Hinweis zur Aufbewahrung
Bei – 18°C mindestens haltbar bis Ende: siehe Verpackung. Nach dem Auftauen nicht wieder einfrieren!
Inverkehrbringer
eismann Tiefkühl-Heimservice GmbH
Seibelstraße 36
40822 Mettmann
Das passt zu Blattspinat-Portionen
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