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Köstliche Gerichte
Kap-Seehecht, mehliert, 600 g
Art.-Nr. 5958
Weißes festes Fleisch
Ganze Filets - praktisch grätenfrei
Ideal für die Pfanne
Sein weißes festes Fleisch macht den Seehecht beliebt bei Groß und Klein. Feine, praktisch grätenfreie Filets werden für diesen köstlichen Genuss mehliert. Noch tiefgefroren in der Bratpfanne in etwas Fett kurz von beiden Seiten goldgelb braten und nach Geschmack mit Gemüse, Reis oder Kartoffeln serviert.
Kap-Seehecht, mehliert, 600 g
4,9 von 5,0 Sternen (31)
Kundenrezensionen
Seehecht frisch und lecker ‐ Einfach in den Backofen und genießen. Super zart und guter Geschmack.
Sehr lecker ‐ Sehr lecker
einfach genial ‐ obwohl mein "Favorit" nicht unbedingt mehlierter Fisch ist, war ich absolut begeistert!
Sehr lecker ‐ Schnell zubereitet, ohne Gräten, schmeckt auch den Kindern.
Super lecker! ‐ Der Kap- Seehecht schmeckt sehr gut und ist schnell zubereitet. Essen wir sehr gern!
Bratpfanne
In einer Pfanne etwas Fett erhitzen und den tiefgefrorenen Kap- Seehecht mehliert bei mittlerer Hitze ca. 10 Minuten braten. Während der Zubereitung mehrmals vorsichtig wenden.
Zubereitungstipps von unseren Kunden
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Zutaten
Kap-Seehechtfilet (75%), Weizenmehl , Wasser , Reispulver, Volleipulver , Stärke (mit Weizen), Speisesalz , Zucker, Pfeffer, Hefe, Säuerungsmittel (Citronensäure)
Für Fragen zu Inhaltsstoffen nutzen Sie bitte unser Kontaktformular.
Wichtiger Hinweis:
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Durchschnittliche Nährwerte pro 100g oder benutzen sie den Nährwertrechner:
Der Inhalt einer Verpackung entspricht insgesamt 6 Portionen.
Der Inhalt einer Verpackung entspricht insgesamt 6 Portionen.
| Durchschnittliche Nährwerte | pro 100g | pro Portion
(entspricht 100g) |
%* pro Portion |
|---|---|---|---|
| Brennwert (kJ) | 381 | 381 | -- |
| Brennwert (kcal) | 90,0 | 90,0 | 4,5 % |
| Fett (g) | 0,8 | 0,8 | 1,1 % |
| davon gesättigte Fettsäuren (g) | 0,4 | 0,4 | 2,0 % |
| Kohlenhydrate (g) | 6,4 | 6,4 | 2,5 % |
| davon Zucker (g) | 0,5 | 0,5 | 0,6 % |
| Ballaststoffe (g) | 0,6 | 0,6 | -- |
| Eiweiß (g) | 14,0 | 14,0 | 28 % |
| Salz (g) | 0,9 | 0,9 | 14 % |
| Natrium (g) | 0,340 | 0,340 | -- |
| Broteinheiten (BE) | 0,5 | 0,5 | -- |
| Eine Broteinheit entspricht (g) | 200,0 | -- | -- |
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen.
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Wichtiger Hinweis:
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Verkehrsbezeichnung
Kap-Seehechtfilets, praktisch grätenfrei, fein mehliert. Tiefgefroren.
Hinweis zur Aufbewahrung
Bei – 18°C mindestens haltbar bis Ende: siehe Verpackung. Nach dem Auftauen nicht wieder einfrieren!
Zusatzhinweis
Nach dem Auftauen nicht wieder einfrieren!
Inverkehrbringer
eismann Tiefkühl-Heimservice GmbH
Seibelstraße 36
40822 Mettmann
Fanggebiet / Herkunft
Kap-Seehecht (Merluccius capensis/paradoxus) gefangen im Südostatlantik.
Das passt zu Kap-Seehecht, mehliert
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