Genießer Fischfilet "Tomate-Basilikum", 300 g
Art.-Nr. 34067
Saftiges Kabeljau-Rückenfilet
Schonend im Dampfgarbeutel
Ideal aus der Mikrowelle
Vorbestellbar für den Zeitraum: 26.04.2021 bis 05.09.2021
Zwei Portionen saftiges Kabeljau-Rückenfilet erhalten im Dampfgarbeutel kulinarische Finesse durch eine feine Sauce aus Butter mit Tomate und würzigem Basilikum. Zur mühelosen Zubereitung den Beutel in Mikrowelle oder Backofen erhitzen, fertig. Unser Tipp: Probieren Sie unsere grüne Gemüsemischung mit Graupen als ausgewogene Beilage dazu.
Genießer Fischfilet "Tomate-Basilikum", 300 g
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Mikrowelle
Den tiefgefrorenen Dampfgarbeutel Genießer Fischfilet "Tomate-Basilikum" in ein Mikrowellen geeignetes Gefäß geben, den Beutel mehrmals einstechen und in der Mikrowelle (600/700Watt) ca. 5 Minuten garen.
Oberunterhitze
Den Backofen auf 190° C vorheizen. Den tiefgefrorenen Dampfgarbeutel Genießer Fischfilet "Tomate-Basilikum" in eine Auflaufform geben, mehrmals einstechen und auf einen Backrost stellen. Im Backofen auf mittlerer Schiene ca. 30 Minuten garen.
Umluft
Den Backofen auf 170° C vorheizen. Den tiefgefrorenen Dampfgarbeutel Genießer Fischfilet "Tomate-Basilikum" in eine Auflaufform geben, mehrmals einstechen und auf einen Backrost stellen. Im Backofen auf mittlerer Schiene ca. 30 Minuten garen.
Zubereitungstipps von unseren Kunden
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Zutaten
Kabeljaufilet (83%) , Butter (8%), Wasser, passierte Tomaten (1,4%), Basilikum (0,8%), Stärke, Speisesalz, Emulgator (Lecithine), Sonnenblumenöl, schwarzer Pfeffer, Zitronenextrakt, Oregano
Wichtiger Hinweis:
Für Fragen zu Inhaltsstoffen nutzen Sie bitte unser Kontaktformular.
Der Inhalt einer Verpackung entspricht insgesamt 2 Portionen.
| Durchschnittliche Nährwerte | pro 100g | pro Portion
(entspricht 150g) |
%* pro Portion |
|---|---|---|---|
| Brennwert (kJ) | 518 | 778 | -- |
| Brennwert (kcal) | 124,0 | 186,1 | 9,3 % |
| Fett (g) | 7,0 | 10,5 | 15 % |
| davon gesättigte Fettsäuren (g) | 4,4 | 6,6 | 33 % |
| Kohlenhydrate (g) | 0,8 | 1,2 | 0,5 % |
| davon Zucker (g) | 0,2 | 0,3 | 0,3 % |
| Ballaststoffe (g) | 0,1 | 0,2 | -- |
| Eiweiß (g) | 14,4 | 21,6 | 43 % |
| Salz (g) | 0,5 | 0,7 | 12 % |
| Natrium (g) | 0,186 | 0,279 | -- |
| Broteinheiten (BE) | 0,1 | 0,2 | -- |
| Eine Broteinheit entspricht (g) | 1.000,0 | -- | -- |
Für Fragen zu Inhaltsstoffen nutzen Sie bitte unser Kontaktformular.
Verkehrsbezeichnung
Kabeljaufilet-Portion mit einem Streifen Sauce mit Butter, verfeinert mit Tomaten und Basilikum. Fertig vorbereitet im Dampfgarbeutel. Tiefgefroren.
Hinweis zur Aufbewahrung
Bei – 18°C mindestens haltbar bis Ende: siehe Verpackung. Nach dem Auftauen nicht wieder einfrieren!
Inverkehrbringer
eismann Tiefkühl-Heimservice GmbH
Seibelstraße 36
40822 Mettmann
Fanggebiet / Herkunft
Kabeljau (Gadus morhua) gefangen im Nordostatlantik
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