Genießer Fischfilet "Tomate-Basilikum", 300 g
Art.-Nr. 34067
Saftiges Kabeljau-Rückenfilet
Schonend im Dampfgarbeutel
Ideal aus der Mikrowelle
Vorbestellbar für den Zeitraum: 26.04.2021 bis 05.09.2021
Zwei Portionen saftiges Kabeljau-Rückenfilet erhalten im Dampfgarbeutel kulinarische Finesse durch eine feine Sauce aus Butter mit Tomate und würzigem Basilikum. Zur mühelosen Zubereitung den Beutel in Mikrowelle oder Backofen erhitzen, fertig. Unser Tipp: Probieren Sie unsere grüne Gemüsemischung mit Graupen als ausgewogene Beilage dazu.
Genießer Fischfilet "Tomate-Basilikum", 300 g
Das Fischfilet ist eine schöne abwechslungsreiche Variante zum Genießer Fisch mit Petersilien Sauce. ‐ Auch diese Variante des Fischfilets ist gelungen. Wir essen es sehr gern mit der Wildreis- Gemüsemischung.
‐ das fleisch ist zart und schmackhaft !!! die soße einfach nur spitze !!! da vergißt man die beilagen ..einfach oberlecker!!
Mikrowelle
Den tiefgefrorenen Dampfgarbeutel Genießer Fischfilet "Tomate-Basilikum" in ein Mikrowellen geeignetes Gefäß geben und in der Mikrowelle (600/700Watt) ca. 5 Minuten garen. Den Dampfgarbeutel vorsichtig öffnen, es kann heißer Dampf entweichen.
Oberunterhitze
Den Backofen auf 190° C vorheizen. Den tiefgefrorenen Dampfgarbeutel Genießer Fischfilet "Tomate-Basilikum" in eine Auflaufform geben, auf ein Backrost stellen und im Backofen auf mittlerer Schiene ca. 30 Minuten garen. Den Dampfgarbeutel vorsichtig öffnen, es kann heißer Dampf entweichen.
Umluft
Den Backofen auf 170° C vorheizen. Den tiefgefrorenen Dampfgarbeutel Genießer Fischfilet "Tomate-Basilikum" in eine Auflaufform geben, auf ein Backrost stellen und im Backofen auf mittlerer Schiene ca. 30 Minuten garen. Den Dampfgarbeutel vorsichtig öffnen, es kann heißer Dampf entweichen.
Zubereitungstipps von unseren Kunden
Hier können Sie eigene Zubereitungstipps einsenden.
Zutaten
Kabeljaufilet (83%) , Butter (8%), Wasser, passierte Tomaten (1,4%), Basilikum (0,8%), Stärke, Speisesalz, Emulgator (Lecithine), Sonnenblumenöl, schwarzer Pfeffer, Zitronenextrakt, Oregano
Wichtiger Hinweis:
Für Fragen zu Inhaltsstoffen nutzen Sie bitte unser Kontaktformular.
Der Inhalt einer Verpackung entspricht insgesamt 2 Portionen.
| Durchschnittliche Nährwerte | pro 100g | pro Portion
(entspricht 150g) |
%* pro Portion |
|---|---|---|---|
| Brennwert (kJ) | 518 | 778 | -- |
| Brennwert (kcal) | 124,0 | 186,1 | 9,3 % |
| Fett (g) | 7,0 | 10,5 | 15 % |
| davon gesättigte Fettsäuren (g) | 4,4 | 6,6 | 33 % |
| Kohlenhydrate (g) | 0,8 | 1,2 | 0,5 % |
| davon Zucker (g) | 0,2 | 0,3 | 0,3 % |
| Ballaststoffe (g) | 0,1 | 0,2 | -- |
| Eiweiß (g) | 14,4 | 21,6 | 43 % |
| Salz (g) | 0,5 | 0,7 | 12 % |
| Natrium (g) | 0,186 | 0,279 | -- |
| Broteinheiten (BE) | 0,1 | 0,2 | -- |
| Eine Broteinheit entspricht (g) | 1.000,0 | -- | -- |
Für Fragen zu Inhaltsstoffen nutzen Sie bitte unser Kontaktformular.
Verkehrsbezeichnung
Kabeljaufilet-Portion mit einem Streifen Sauce mit Butter, verfeinert mit Tomaten und Basilikum. Fertig vorbereitet im Dampfgarbeutel. Tiefgefroren.
Hinweis zur Aufbewahrung
Bei – 18°C mindestens haltbar bis Ende: siehe Verpackung. Nach dem Auftauen nicht wieder einfrieren!
Inverkehrbringer
eismann Tiefkühl-Heimservice GmbH
Seibelstraße 36
40822 Mettmann
Fanggebiet / Herkunft
Kabeljau (Gadus morhua) gefangen im Nordostatlantik
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