Kap-Seehecht "Rosmarin-Zitrone", 250 g

Art.-Nr. 8941

7,45 €

250 g, 29,80 € je 1000g, 2 Stück

Kap-Seehecht-Filetportionen in einer Marinade mit aromatischem Rosmarin und feinem Zitronen-Knoblauch-Geschmack.
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Vorbestellbar für den Zeitraum: 18.04.2017 bis 28.02.2018

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Oberunterhitze

Den tiefgefrorenen Kap-Seehecht "Rosmarin-Zitrone" aus der Verpackung nehmen und in eine Auflaufform legen und zugedeckt im Kühlschrank auftauen lassen. Den Backofen auf 160° C vorheizen. Die Auflaufform mit dem Kap-Seehecht "Rosmarin-Zitrone" im Backofen auf mittlerer Schiene ca. 30 Minuten garen.

Umluft

Den tiefgefrorenen Kap-Seehecht "Rosmarin-Zitrone" aus der Verpackung nehmen und in eine Auflaufform legen und zugedeckt im Kühlschrank auftauen lassen. Den Backofen auf 140° C vorheizen. Die Auflaufform mit dem Kap-Seehecht "Rosmarin-Zitrone" im Backofen auf mittlerer Schiene ca. 30 Minuten garen.

Bratpfanne

In einer Pfanne etwas Fett erhitzen und den tiefgefrorenen Kap- Seehecht "Rosmarin-Zitrone" bei mittlerer Hitze ca. 10-12 Minuten braten. Während der Zubereitung mehrmals vorsichtig wenden.

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Durchschnittliche Nährwerte pro 100g oder benutzen sie den Nährwertrechner:
Der Inhalt einer Verpackung entspricht insgesamt 2 Portionen.
in g
Durchschnittliche Nährwerte Gewicht 100g pro Portion
(entspricht 125g)
%* pro Portion
Brennwert (kJ) 480 603 --
Brennwert (kcal) 114,5 143,7 7,2 %
Fett (g) 4,7 5,9 8,4 %
davon gesättigte Fettsäuren (g) 0,7 0,9 4,5 %
Kohlenhydrate (g) 0,7 0,9 0,3 %
davon Zucker (g) 0,3 0,4 0,4 %
Ballaststoffe (g) 0,7 0,9 --
Eiweiß (g) 17,0 21,3 43 %
Salz (g) 0,6 0,8 13 %
Natrium (g) 0,241 0,301 --
Broteinheiten (BE) 0,1 0,1 --
Eine Broteinheit entspricht (g) 1.000,0 -- --
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen.

Die hier gebotenen Informationen stellen wir für Sie mit großer Sorgfalt zusammen und aktualisieren sie laufend. Rezepturen und auch Produktionsprozesse können sich jedoch ändern. Somit ist es möglich, dass zeitweise Produkte unter derselben Bezeichnung sowohl mit der alten als auch mit der neuen Rezeptur zu finden sind. Es kann daher nicht gänzlich ausgeschlossen werden, dass die online zur Verfügung stehenden Informationen abweichend von denen auf der Produktverpackung eines angebotenen Produktes sind.

Maßgeblich sind deshalb immer die Angaben in der Zutatenliste auf der Verpackung.
Sollten Sie Zweifel oder Fragen haben, bitten wir Sie, sich unter Angabe der Bezeichnung des Produktes, der Mindesthaltbarkeitsdauer und der Loskennzeichnung an uns zu wenden.
Wichtiger Hinweis:
Unterschiede zwischen den Angaben im Internet und der Verpackung sind möglich. Maßgeblich sind immer die Angaben auf der Verpackung.
  Allergene Zutat Allergene Spur
Glutenhaltige Getreide Nein Nein
Krebstiere Nein Nein
(Hühner-) Eier Nein Nein
Fisch Ja Nein
Erdnuss Nein Nein
Sojabohnen Nein Nein
Milch- und Milchprodukte (incl. Laktose) Nein Nein
Schalenfrüchte Nein Nein
Sellerie Nein Nein
Senf Nein Nein
Sesamsamen Nein Nein
Sulfit in Konz. > 10 mg (So2) / kg Nein Nein
Lupine Nein Nein
Weichtiere Nein Nein

Verkehrsbezeichnung

Kap-Seehecht-Filetportionen, praktisch grätenfrei, mit einer Marinade mit Rosmarin und Zitronengeschmack. Tiefgefroren.

Fanggebiet / Herkunft

Kap-Seehecht (Merluccius capensis) gefangen im Südostatlantik.

Das passt perfekt zu Kap-Seehecht "Rosmarin-Zitrone"

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