Backfisch, glutenfrei, 450 g

(13)

Art.-Nr. 34038

Panade mit Reis- und Kichererbsenmehl

Gleich große Portionen

Für Pfanne und Ofen


8,99 €

450 g, 19,98 € je 1000g, 4 Stück Hinweis zum Versand

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Vorbestellbar für den Zeitraum: 01.09.2022 bis 11.02.2023


Eine Delikatesse für alle, die gerne panierten Fisch essen: Die saftigen Alaska-Seelachsfilets werden in gleich große Portionen geschnitten, mild gewürzt und in einer glutenfreien Panade mit Reis- und Kichererbsenmehl gewendet. Schon vorgebacken können Sie die Portionen in der Pfanne oder im Ofen zubereiten. Wir empfehlen dazu Blattspinat oder unseren Bunten Gemüseteller.

Backfisch, glutenfrei, 450 g

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4,5 von 5,0 Sternen (13)
Kundenrezensionen
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S. Selbach schrieb am 04.09.2022

Bei Glutenunverträglichkeit eine schnelle und leckere Fischmahlzeit. ‐ Weiterempfehlung bereits getätigt.

 
V. Tiedeken schrieb am 12.07.2022

Superlecker ‐ Der Backfisch ist superlecker und ohne Weizen. Habe ihn direkt nochmal bestellt.

 
M. Kreckel schrieb am 23.05.2022

Prima für schnelle glutenfreie Küche ‐ Der Backfisch schmeckt uns sehr gut. Endlich mal ein leckeres glutenfreies Produkt für die schnelle Küche!

 
P. Heinzelmann schrieb am 04.05.2022

Frisch locker lecker ‐ Leckerer Fisch, gute Panade, gut verträglich

 
M. Wolff schrieb am 02.05.2022

Super Produkt für Diabetiker ‐ Super Produkt für Diabetiker

 

Oberunterhitze

Den Backofen auf 200° vorheizen. Den tiefgefrorenen Backfisch, glutenfrei auf ein mit Backpapier ausgelegtes Backblech legen. Im Backofen auf mittlerer Schiene ca. 22 Minuten zubereiten. Nach der Hälfte der Zubereitungszeit vorsichtig wenden.

Umluft

Den Backofen auf 180° vorheizen. Den tiefgefrorenen Backfisch, glutenfrei auf ein mit Backpapier ausgelegtes Backblech legen. Im Backofen auf mittlerer Schiene ca. 22 Minuten zubereiten. Nach der Hälfte der Zubereitungszeit vorsichtig wenden.

Bratpfanne

In einer Pfanne etwas Pflanzenfett erhitzen und den tiefgefrorenen Backfisch, glutenfrei bei mittlerer Hitze ca. 13 Minuten braten. Während der Zubereitung mehrmals vorsichtig wenden.


Zubereitungstipps von unseren Kunden

Hier können Sie eigene Zubereitungstipps einsenden.

Zutaten

Alaska-Seelachsfilet (65%), Reismehl, Rapsöl, Wasser, Kichererbsenmehl, Maismehl, Stärke , Buchweizenmehl, Speisesalz, Pfeffer, Dextrose, Paprikaextrakt

Für Fragen zu Inhaltsstoffen nutzen Sie bitte unser Kontaktformular.

Wichtiger Hinweis:
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Durchschnittliche Nährwerte pro 100g oder benutzen sie den Nährwertrechner:
Der Inhalt einer Verpackung entspricht insgesamt 4 Portionen.
in g
Durchschnittliche Nährwerte pro 100g pro Portion
(entspricht 112g)
%* pro Portion
Brennwert (kJ) 792 888 --
Brennwert (kcal) 188,9 211,7 11 %
Fett (g) 8,1 9,1 13 %
davon gesättigte Fettsäuren (g) 0,7 0,8 4,0 %
Kohlenhydrate (g) 15,1 16,9 6,5 %
davon Zucker (g) 0,3 0,3 0,3 %
Ballaststoffe (g) 0,8 0,9 --
Eiweiß (g) 13,5 15,1 30 %
Salz (g) 0,9 1,0 16 %
Natrium (g) 0,340 0,381 --
Broteinheiten (BE) 1,3 1,5 --
Eine Broteinheit entspricht (g) 76,9 -- --
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen.

Für Fragen zu Inhaltsstoffen nutzen Sie bitte unser Kontaktformular.
Wichtiger Hinweis:
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Verkehrsbezeichnung

Alaska-Seelachsfilet, praktisch grätenfrei, aus Blöcken geschnitten, in glutenfreier Panade, vorgebacken. Tiefgefroren.

Hinweis zur Aufbewahrung

Bei – 18°C mindestens haltbar bis Ende: siehe Verpackung. Nach dem Auftauen nicht wieder einfrieren!

Fanggebiet / Herkunft

Alaska-Seelachs (Theragra chalcogramma) gefangen im Pazifischen Ozean (MSC-C-51740)

Das passt zu Backfisch, glutenfrei

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