Atlantische Kliesche, paniert

750 g
(13)

Art.-Nr. 34260

Saftige Filets ohne schwarzer Haut

Mild im Geschmack

In Pfanne oder Backofen zuzubereiten


750 g, ca. 5 Stück Hinweis zum Versand

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Rundum knusprig paniert gehören die saftigen Filets der Atlantischen Kliesche zu den Fisch-Lieblingen auf dem Speiseplan. Praktisch grätenfrei, von der schwarzen Haut befreit und bereits vorgebraten ein schnell zubereiteter Genuss. Mit seinem milden Geschmack verwöhnt das zarte Fleisch anspruchsvolle Gaumen.

Atlantische Kliesche, paniert, 750 g

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Kundenrezensionen
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S. Didion schrieb am 27.08.2023

Sehr gute Qualität ‐ Mich überzeugte die Qualität und der Geschmack. Zudem bereitete ich den Fisch im Backofen zu, was gut gelang und was es für mich etwas fettärmer macht. Habe ich bereits mehrfach bestellt.

 
A. Bektas schrieb am 17.08.2023

Es war so wie in der Beschreibung. Saftig und mild ‐ Das Filet war sehr lecker, saftig und mild, so wie es beschrieben wird. Ich kann es nur empfehlen.

 
G. Bichlmaier schrieb am 25.07.2023

Knusprig und lecker ‐ Ich entschied mich dafür, die Atlantische Kliesche im Backofen zuzubereiten. Das Ergebnis überzeugte mich. Den Backfisch konnte ich vom Rost nehmen, ohne dass er in Stücke zerfiel. Die Panade war knusprig. Der Fisch war fest und saftig. Die Würze entsprach ganz meinem Geschmack. Eine Freundin war zum Essen da. ich reichte den Fisch mit Remoulade und Zitronenscheiben.

 
C. Gorkow schrieb am 13.07.2023

Gute Qualität ‐ Schnell in der Pfanne zubereitet. Gute Qualität. Schmeckt.

 
N. Haspel schrieb am 29.01.2023

Knuspriges Fischfilet mit gutem Geschmack ‐ Scholle zu Hause zuzubereiten ist immer eine Herausforderung, da sie gerne in der Pfanne zerfällt. Diese Kliesche-Filets sind hier eine gute Alternative. Dieser Fisch kommt im Geschmack und Konsistenz der Scholle recht nah. Die Zubereitung im Airfryer ergibt ein überzeugendes knuspriges Ergebnis. Mit dem Gittereinsatz im Airfryer muss noch nicht mal gewendet werden und nach ca. 10 min sind die Kliesche-Filets fertig. Geschmacklich sehr gut und dezent gewürzt, so dass das Fischaroma nicht überdeckt wird. Panade könnte etwas dünner sein.

 

Bratpfanne

Geschmacksneutrales Pflanzenöl in einer beschichteten Pfanne erhitzen. Nun die tiefgefrorene Atlantische Kliesche, paniert in die Pfanne geben und bei mittlerer Temperatur ca. 13 Minuten goldgelb braten. Mit zwei Pfannenwender mehrmals vorsichtig wenden.

Oberunterhitze

Den Backofen auf 220 °C vorheizen. Die tiefgefrorene Atlantische Kliesche, paniert aus der Verpackung nehmen und einlagig auf ein mit Backpapier ausgelegtes Backblech verteilen. Im Backofen auf mittlerer Schiene ca. 25 Minuten goldgelb backen.

Umluft

Den Backofen auf 200 °C vorheizen. Die tiefgefrorene Atlantische Kliesche, paniert aus der Verpackung nehmen und einlagig auf ein mit Backpapier ausgelegtes Backblech verteilen. Im Backofen auf mittlerer Schiene ca. 25 Minuten goldgelb backen.

Air-Fryer

Die Heißluft-Friteuse auf 200° C vorheizen. Atlantische Kliesche, paniert tiefgefroren in Friteusenkorb legen und ca. 12 Minuten frittieren. Die empfohlene Zubereitungszeit bezieht sich auf 1 Stück.


Zubereitungstipps von unseren Kunden

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Zutaten

Atlantische Kliesche (60%), Weizenmehl, Sonnenblumenöl, Wasser, Speisesalz, Hefe

Für Fragen zu Inhaltsstoffen nutzen Sie bitte unser Kontaktformular.

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Durchschnittliche Nährwerte pro 100g oder benutzen sie den Nährwertrechner:
Der Inhalt einer Verpackung entspricht insgesamt 5 Portionen.
in g
Durchschnittliche Nährwerte pro 100g pro Portion
(entspricht 150g)
%* pro Portion
Brennwert (kJ) 826 1.240 --
Brennwert (kcal) 197,2 296,1 15 %
Fett (g) 9,0 13,5 19 %
davon gesättigte Fettsäuren (g) 2,8 4,2 21 %
Kohlenhydrate (g) 17,3 26,0 10 %
davon Zucker (g) 1,0 1,5 1,7 %
Ballaststoffe (g) 1,5 2,3 --
Eiweiß (g) 11,0 16,5 33 %
Salz (g) 0,8 1,1 18 %
Natrium (g) 0,300 0,450 --
Broteinheiten (BE) 1,4 2,1 --
Eine Broteinheit entspricht (g) 71,4 -- --
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen.

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Wichtiger Hinweis:
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Verkehrsbezeichnung

Zwei Filets paarweise zusammengelegt, mit weißer, ohne schwarze Haut, knusprig paniert, vorgebraten. Tiefgefroren.

Hinweis zur Aufbewahrung

Bei – 18°C mindestens haltbar bis Ende: siehe Verpackung. Nach dem Auftauen nicht wieder einfrieren!

Inverkehrbringer

eismann Tiefkühl-Heimservice GmbH
Seibelstraße 36
40822 Mettmann

Fanggebiet / Herkunft

Atlantische Kliesche (Limanda ferruginea) gefangen im Nordwestatlantik (MSC-C-51859)

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13,99 € 750 g, ca. 5 Stück