Süßkartoffel-Grünkohl-Pfanne, 1000 g

Art.-Nr. 9199

6,98 € 8,98 €

Der intensive Geschmack vom Grünkohl verbunden mit dem Sinnlichen der Süßkartoffel bilden ein genussvolles Zusammenspiel für Jedermann. Abgeschmeckt mit Kürbiskernen.
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Vorbestellbar für den Zeitraum: 03.04.2018 bis 17.02.2019

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Süßkartoffel-Grünkohl-Pfanne, 1000 g

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Kundenrezensionen
W. Jaschke schrieb am 18.07.2018

Geht so ‐ Für unseren Geschmack zu viel Salz. Nach den angegebenen 10 Minuten in der Pfanne sind die Kartoffel für meinen Geschmack zu hart, ich werde das nächste mal ausprobieren, das Gemüse länger zu braten. Das Gemüse ist übrigens sehr sättigend, als Beilage würde ich eine Menge von ca. 125g empfehlen.

 
G. Bergert schrieb am 14.06.2018

Gute Kombi. ‐ Die Kombination von Süßkartoffel, Grünkohl und den anderen Zutaten ist lecker.Schon mehrfach bestellt.

 

Bratpfanne

Für 500g: Die tiefgefrorene Süßkartoffel-Grünkohl-Pfanne in eine heiße, beschichtete Pfanne geben und bei mittlerer Temperatur für ca. 10 Minuten garen. Während des Garens mehrmals vorsichtig umrühren. Tipp: Für die Zubereitung einzelner Portionen, den Beutel vorsichtig schütteln, um eine gleichmäßige Zutatenverteilung zu gewährleisten.

Mikrowelle

Für 250g: Die tiefgefrorene Süßkartoffel-Grünkohl-Pfanne in einem mikrowellengeeigneten Geschirr ohne Deckel bei 600/700 Watt für ca. 2 - 3 Minuten erhitzen, umrühren und nochmals 2 - 3 Minuten weiter garen.


Zubereitungstipps von unseren Kunden

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Durchschnittliche Nährwerte pro 100g oder benutzen sie den Nährwertrechner:
Der Inhalt einer Verpackung entspricht insgesamt 2 Portionen.
in g
Durchschnittliche Nährwerte pro 100g pro Portion
(entspricht 500g)
%* pro Portion
Brennwert (kJ) 426 2.132 --
Brennwert (kcal) 102,4 512,0 26 %
Fett (g) 5,6 28,0 40 %
davon gesättigte Fettsäuren (g) 0,5 2,5 13 %
Kohlenhydrate (g) 7,9 39,5 15 %
davon Zucker (g) 1,9 9,5 11 %
Ballaststoffe (g) 3,8 19,0 --
Eiweiß (g) 3,2 16,0 32 %
Salz (g) 0,6 3,0 50 %
Natrium (g) 0,240 1,200 --
Broteinheiten (BE) 0,7 3,5 --
Eine Broteinheit entspricht (g) 142,9 -- --
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen.

Die hier gebotenen Informationen stellen wir für Sie mit großer Sorgfalt zusammen und aktualisieren sie laufend. Rezepturen und auch Produktionsprozesse können sich jedoch ändern. Somit ist es möglich, dass zeitweise Produkte unter derselben Bezeichnung sowohl mit der alten als auch mit der neuen Rezeptur zu finden sind. Es kann daher nicht gänzlich ausgeschlossen werden, dass die online zur Verfügung stehenden Informationen abweichend von denen auf der Produktverpackung eines angebotenen Produktes sind.

Maßgeblich sind deshalb immer die Angaben in der Zutatenliste auf der Verpackung.
Sollten Sie Zweifel oder Fragen haben, bitten wir Sie, sich unter Angabe der Bezeichnung des Produktes, der Mindesthaltbarkeitsdauer und der Loskennzeichnung an uns zu wenden.
Wichtiger Hinweis:
Unterschiede zwischen den Angaben im Internet und der Verpackung sind möglich. Maßgeblich sind immer die Angaben auf der Verpackung.
  Allergene Zutat Allergene Spur
Glutenhaltige Getreide Nein Nein
Krebstiere Nein Nein
(Hühner-) Eier Nein Nein
Fisch Nein Nein
Erdnuss Nein Nein
Sojabohnen Nein Nein
Milch- und Milchprodukte (incl. Laktose) Nein Nein
Schalenfrüchte Nein Nein
Sellerie Nein Nein
Senf Nein Nein
Sesamsamen Nein Nein
Sulfit in Konz. > 10 mg (So2) / kg Nein Nein
Lupine Nein Nein
Weichtiere Nein Nein

Verkehrsbezeichnung

mit Süßkartoffel- und Kürbiswürfeln, Grünkohl, Linsen, würzig abgeschmeckt, mit Kürbiskernen verfeinert. Beliebig portionierbar. Tiefgefroren.

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