Süßkartoffel Curry mit Vollkornreis, 400 g

(3)

Art.-Nr. 2717

Veganes Hauptgericht

Üppige Portionsgröße

In Mikrowelle oder Backofen zuzubereiten


6,98 €

400 g, 17,45 € je 1000g, Hinweis zum Versand

in den Warenkorb

Vorbestellbar für den Zeitraum: 23.04.2019 bis 29.02.2020


>> Das raffiniert zubereitete Curry macht nicht nur Veganern Appetit auf eine kulinarische Reise nach Indien. Würfel von Süßkartoffeln und Butternut-Kürbis werden, zusammen mit weißen Bohnen und Spinat in Kokosmilch gegart, zum exotischen Geschmackserlebnis. Gegarter Vollkornreis als Beilage macht das pikant würzige Gericht zu einer vollwertigen Mahlzeit. <<

Süßkartoffel Curry mit Vollkornreis, 400 g

Als eismann-Kunde können Sie Ihre bereits gekauften Produkte bewerten und eine Rezension für andere Kunden schreiben.

Bewertung abgeben

5,0 von 5,0 Sternen (3)
Kundenrezensionen
H. Völker schrieb am 05.07.2018

Sehr lecker! ‐ Ich muss zugeben, ich war ein bisschen skeptisch. Aber dieses Gericht ist einfach lecker und sehr einfach zubereitet.

 
G. Bergert schrieb am 14.06.2018

Lecker! ‐ Kompl. Mahlzeit und einfach im Backofen zubereitet.

 
S. Platen schrieb am 01.03.2018

Super!!!!!

 

Oberunterhitze

Den Backofen auf 160°C vorheizen. Die Portionsschale des Süßkartoffel-Kürbis-Spinat Curry mit Vollkornreis mit der verschlossenen Deckelfolie auf ein Backblech in die Mitte des Backofens stellen und ca. 40 Minuten garen. Nach der Zubereitung ist die Portionsschale sehr heiß. Daher unbedingt 2 - 3 Minuten ruhen lassen, bevor der Deckel entfernt wird. Danach kurz umrühren und servieren.

Umluft

Den Backofen auf 140°C vorheizen. Die Portionsschale des Süßkartoffel-Kürbis-Spinat Curry mit Vollkornreis mit der verschlossenen Deckelfolie auf ein Backblech in die Mitte des Backofens stellen und ca. 40 Minuten garen. Nach der Zubereitung ist die Portionsschale sehr heiß. Daher unbedingt 2 - 3 Minuten ruhen lassen, bevor der Deckel entfernt wird. Danach kurz umrühren und servieren.

Mikrowelle

Die Folie der Portionsschale ca. 1 cm öffnen. Nun das gefrorene Süßkartoffel-Kürbis-Spinat Curry mit Vollkornreis in die Mikrowelle geben und bei 600/700 Watt ca. 11 Minuten garen. Nach der Zubereitung ist das Gericht inkl. Schale noch sehr heiß. Daher vorsichtig aus der Mikrowelle nehmen, auf eine stabile Unterlage stellen ca. 1 - 2 Minuten ruhen lassen. Erst dann den Deckel von der Portionsschale ziehen.


Zubereitungstipps von unseren Kunden

Hier können Sie eigene Zubereitungstipps einsenden.

Durchschnittliche Nährwerte pro 100g oder benutzen sie den Nährwertrechner:
Der Inhalt einer Verpackung entspricht insgesamt 1 Portionen.
in g
Durchschnittliche Nährwerte pro 100g pro Portion
(entspricht 400g)
%* pro Portion
Brennwert (kJ) 454 1.815 --
Brennwert (kcal) 108,9 435,6 22 %
Fett (g) 6,5 26,0 37 %
davon gesättigte Fettsäuren (g) 4,3 17,2 86 %
Kohlenhydrate (g) 9,4 37,6 14 %
davon Zucker (g) 1,6 6,4 7,1 %
Ballaststoffe (g) 2,0 8,0 --
Eiweiß (g) 2,2 8,8 18 %
Salz (g) 0,8 3,3 55 %
Natrium (g) 0,330 1,320 --
Broteinheiten (BE) 0,8 3,2 --
Eine Broteinheit entspricht (g) 125,0 -- --
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen.

Die hier gebotenen Informationen stellen wir für Sie mit großer Sorgfalt zusammen und aktualisieren sie laufend. Rezepturen und auch Produktionsprozesse können sich jedoch ändern. Somit ist es möglich, dass zeitweise Produkte unter derselben Bezeichnung sowohl mit der alten als auch mit der neuen Rezeptur zu finden sind. Es kann daher nicht gänzlich ausgeschlossen werden, dass die online zur Verfügung stehenden Informationen abweichend von denen auf der Produktverpackung eines angebotenen Produktes sind.

Maßgeblich sind deshalb immer die Angaben in der Zutatenliste auf der Verpackung.
Sollten Sie Zweifel oder Fragen haben, bitten wir Sie, sich unter Angabe der Bezeichnung des Produktes, der Mindesthaltbarkeitsdauer und der Loskennzeichnung an uns zu wenden.
Wichtiger Hinweis:
Unterschiede zwischen den Angaben im Internet und der Verpackung sind möglich. Maßgeblich sind immer die Angaben auf der Verpackung.
Durchschnittliche Nährwerte pro 100g oder benutzen sie den Nährwertrechner:
in g
Durchschnittliche Nährwerte pro 100g pro Portion
(entspricht 400g)
%* pro Portion
Brennwert (kJ) 454 1.815 --
Brennwert (kcal) 108,9 435,6 22 %
Fett (g) 6,5 26,0 37 %
davon gesättigte Fettsäuren (g) 4,3 17,2 86 %
Kohlenhydrate (g) 9,4 37,6 14 %
davon Zucker (g) 1,6 6,4 7,1 %
Ballaststoffe (g) 2,0 8,0 --
Eiweiß (g) 2,2 8,8 18 %
Salz (g) 0,8 3,3 55 %
Natrium (g) 0,330 1,320 --
Broteinheiten (BE) 0,8 3,2 --
Eine Broteinheit entspricht (g) 125,0 -- --
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen.

Die hier gebotenen Informationen stellen wir für Sie mit großer Sorgfalt zusammen und aktualisieren sie laufend. Rezepturen und auch Produktionsprozesse können sich jedoch ändern. Somit ist es möglich, dass zeitweise Produkte unter derselben Bezeichnung sowohl mit der alten als auch mit der neuen Rezeptur zu finden sind. Es kann daher nicht gänzlich ausgeschlossen werden, dass die online zur Verfügung stehenden Informationen abweichend von denen auf der Produktverpackung eines angebotenen Produktes sind.

Maßgeblich sind deshalb immer die Angaben in der Zutatenliste auf der Verpackung.
Sollten Sie Zweifel oder Fragen haben, bitten wir Sie, sich unter Angabe der Bezeichnung des Produktes, der Mindesthaltbarkeitsdauer und der Loskennzeichnung an uns zu wenden.
Wichtiger Hinweis:
Unterschiede zwischen den Angaben im Internet und der Verpackung sind möglich. Maßgeblich sind immer die Angaben auf der Verpackung.

Verkehrsbezeichnung

Curry aus Süßkartoffel- und Butternut-Kürbiswürfel, weißen Bohnen, Spinat und einer cremigen Kokosnussmilch. Dazu gegarter Vollkornreis. Tiefgefroren.

Inverkehrbringer

eismann Tiefkühl-Heimservice GmbH
Seibelstraße 36
40822 Mettmann


Zubereitung im Video

In diesem Video haben wir das Produkt für Sie einmal zubereitet. Beachten Sie bitte trotzdem die Angaben auf der Verpackung oder die weiteren Informationen zu diesem Artikel. Wir wünschen Ihnen guten Appetit!


Das passt zu Süßkartoffel Curry mit Vollkornreis

Einfach gleich mitbestellen...

ennera by eismann.
Balsam für die Seele. Und den Körper.

Mit ennera versprechen wir vielseitige Gerichte mit neuen und wiederentdeckten Zutaten, in denen viel Gutes von hervorragender Qualität steckt. Genießen Sie die Wohlfühlküche für Zuhause!

6,98 € 400 g, 17,45 € je 1000g,