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Quinoa-Pfanne, 800 g

Art.-Nr. 5110

7,95 €

800 g, 9,94 € je 1000g,

Quinoa mit Sojabohnenkernen, Tomatenwürfeln, roten Zwiebelwürfeln, Grünkohlstücken und Porree, mit Sojasoße gewürzt.

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Vorbestellbar für den Zeitraum: 18.04.2017 bis 28.02.2018

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Gemüse Quinoa Salat

Quinoa, auch „das Gold der Inka“ genannt ist eine der besten pflanzlichen Eiweißquellen auf der Welt. Die kleinen Körnchen enthalten alle neun essentiellen Aminosäuren, und der Mineralieninhalt von Quinoa schlägt den unserer üblichen Getreidearten um Längen. Als Basis im Salat bekommt man so eine...

Bratpfanne

Für 400g: Die tiefgefrorene Quinoa-Pfanne in eine heiße beschichtete Pfanne geben und bei mittlerer Temperatur für ca. 8 Minuten garen. Während des Garens vorsichtig mehrmals umrühren.

Zubereitungstipps von unseren Kunden


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Zutaten

Quinoa gegart (30%) (Wasser, Quinoa), Tomatenwürfel (23%), Grünkohl (16%), Sojabohnenkerne (10%), rote Zwiebeln, Porree, Sonnenblumenöl, Wasser, jodiertes Speisesalz (Speisesalz, Kaliumjodat), Sojasauce (Wasser, Sojabohnen, Speisesalz, Branntweinessig), Trockenglukosesirup, Zucker, Gewürze, Zwiebelpulver, Knoblauchpulver

Wichtiger Hinweis:
Unterschiede zwischen den Angaben im Internet und der Verpackung sind möglich. Maßgeblich sind immer die Angaben auf der Verpackung.

Durchschnittliche Nährwerte pro 100g oder benutzen sie den Nährwertrechner:
Der Inhalt einer Verpackung entspricht insgesamt 2 Portionen.
in g
Durchschnittliche Nährwerte Gewicht 100g pro Portion
(entspricht 400g)
%* pro Portion
Brennwert (kJ) 459 1.834 --
Brennwert (kcal) 109,7 438,8 22 %
Fett (g) 5,3 21,2 30 %
davon gesättigte Fettsäuren (g) 0,6 2,4 12 %
Kohlenhydrate (g) 11,0 44,0 17 %
davon Zucker (g) 2,1 8,4 9,3 %
Ballaststoffe (g) 2,0 8,0 --
Eiweiß (g) 3,5 14,0 28 %
Salz (g) 0,8 3,1 52 %
Natrium (g) 0,308 1,232 --
Broteinheiten (BE) 0,9 3,6 --
Eine Broteinheit entspricht (g) 111,1 -- --

* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen.

Wichtiger Hinweis:
Unterschiede zwischen den Angaben im Internet und der Verpackung sind möglich. Maßgeblich sind immer die Angaben auf der Verpackung.

  Allergene Zutat Allergene Spur
Glutenhaltige Getreide Nein Nein
Krebstiere Nein Nein
(Hühner-) Eier Nein Nein
Fisch Nein Nein
Erdnuss Nein Nein
Sojabohnen Ja Nein
Milch- und Milchprodukte (incl. Laktose) Nein Nein
Schalenfrüchte Nein Nein
Sellerie Nein Nein
Senf Nein Nein
Sesamsamen Nein Nein
Sulfit in Konz. > 10 mg (So2) / kg Nein Nein
Lupine Nein Nein
Weichtiere Nein Nein

Wichtiger Hinweis:
Unterschiede zwischen den Angaben im Internet und der Verpackung sind möglich. Maßgeblich sind immer die Angaben auf der Verpackung.

Verkehrsbezeichnung

Quinoa mit Tomatenwürfeln, Grünkohl und Sojabohnen, fein gewürzt. Tiefgefroren.

Zusatzhinweis

Nach dem Auftauen nicht wieder einfrieren!

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