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Köstliche Gerichte
Mediterrane Lachs-Gemüse-Pfanne, 750 g
Art.-Nr. 34225
Hauptgericht mit Lachs
Exklusive rotschalige Kartoffeln
Schnell zubereitet
Vorbestellbar für den Zeitraum: 22.05.2023 bis 20.08.2023
Das edle Kartoffelgericht macht jeden Tag zu einem Festtag. Freuen Sie sich auf viel gegrilltes Gemüse wie Zucchini, Paprika und rotschalige Kartoffeln. Dazu fruchtige Kirschtomaten & saftige Filetstücke vom zarten Wildlachs. Aromatisch mit Olivenöl, etwas Knoblauch und Thymian raffiniert abgeschmeckt. In der Pfanne schnell erhitzt kommt das delikate Gericht ruckzuck auf den Tisch.
Mediterrane Lachs-Gemüse-Pfanne, 750 g
3,0 von 5,0 Sternen (12)
Kundenrezensionen
Sehr frisch und lecker ‐ Alle Gemüse Sorten was drinnen waren alle waren sehr lecker und Lachs auch sehr lecker 15 min hat das vorbereiten gedauert
Lecker ‐ War lecker aber lachs leider zu trocken. Denke durch die lange Kochzeit.
Schmackhaft ‐ schmeckt auch als Hauptmahlzeit, durchaus empfehlenswert
Wenn es mal schnell gehen muss ‐ Die Zubereitung in der Pfanne ist sehr leicht und dauert nicht lange. Leider sind dann Tomaten und Zucchini etwas matschig geworden, Lachs aber perfekt. Die Menge an Lachs finden wir super und auch Gewürze sind lecker, nicht zu viel (für uns perfekt, weil wir nicht viel Salz nutzen und nachwürzen kann man immer). Geschmacklich war es ok und ist sicher eine gute Alternative, wenn es mal schnell gehen muss. Ein Highlight oder Liebling wird es nicht bei uns.
Schmeckt ‐ Für ein schnelles gesundes Mittagessen super. Mir hat es gut geschmeckt!
Bratpfanne
Für 750 g: In eine beschichtete Pfanne etwas Pflanzenöl erhitzen. Nun die Gemüse-Kartoffelpfanne mit Wildlachs in die Pfanne geben und bei mittlerer Temperatur ca. 13 Minuten zubereiten. Dabei ab und zu umrühren.
Zubereitungstipps von unseren Kunden
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Zutaten
rotschalige Kartoffeln gegrillt (33%), gelbe Paprika gegrillt (16%), Zucchini gegrillt (16%), Wildlachsfilet (13%), Cherrytomaten (10%), Zwiebelwürfel gegrillt, Olivenöl, Speisesalz, Thymian, Knoblauchpulver, Zwiebelpulver, schwarzer Pfeffer
Für Fragen zu Inhaltsstoffen nutzen Sie bitte unser Kontaktformular.
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Durchschnittliche Nährwerte pro 100g oder benutzen sie den Nährwertrechner:
Der Inhalt einer Verpackung entspricht insgesamt 2 Portionen.
Der Inhalt einer Verpackung entspricht insgesamt 2 Portionen.
| Durchschnittliche Nährwerte | pro 100g | pro Portion
(entspricht 375g) |
%* pro Portion |
|---|---|---|---|
| Brennwert (kJ) | 328 | 1.235 | -- |
| Brennwert (kcal) | 78,2 | 294,2 | 15 % |
| Fett (g) | 2,6 | 9,8 | 14 % |
| davon gesättigte Fettsäuren (g) | 0,4 | 1,5 | 7,5 % |
| Kohlenhydrate (g) | 8,2 | 30,8 | 12 % |
| davon Zucker (g) | 1,8 | 6,8 | 7,6 % |
| Ballaststoffe (g) | 1,8 | 6,8 | -- |
| Eiweiß (g) | 4,6 | 17,3 | 35 % |
| Salz (g) | 0,8 | 3,0 | 50 % |
| Natrium (g) | 0,319 | 1,196 | -- |
| Broteinheiten (BE) | 0,7 | 2,6 | -- |
| Eine Broteinheit entspricht (g) | 142,9 | -- | -- |
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen.
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Verkehrsbezeichnung
Gewürztes Gemüse-Kartoffelgericht mit Wildlachs. Tiefgefroren.
Hinweis zur Aufbewahrung
Bei – 18°C mindestens haltbar bis Ende: siehe Verpackung. Nach dem Auftauen nicht wieder einfrieren!
Inverkehrbringer
eismann Tiefkühl-Heimservice GmbH
Seibelstraße 36
40822 Mettmann
Fanggebiet / Herkunft
Wildlachs (Oncorhynchus gorbuscha) gefangen im Nordwestpazifik und Nordostpazifik. (MSC-C-52312)
Das passt zu Mediterrane Lachs-Gemüse-Pfanne
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